Slayt 1 - Sigarayla Savaşanlar

SİGARAYLA SAVAŞANLAR
İnsanlık adına, sigarayı
ortadan kaldırmak,
yok etmek amacıyla
girişilen mücadelenin
gönüllüleridir.
SavaĢılan bazı olgular:
Verem... Kanser... AĠDS... Lösemi....
Çevre Kirliği... Erozyon....
Trafik Kazaları... Enflasyon...
Cehalet...
Bu sayılanlarla savaşılması gerektiği gibi,
sigarayla da savaşılmalıdır.
Neleri BaĢardık?
• Sigarayla SavaĢanlar , sigaranın zararlarının
önlenmesi için hazırlanmıĢ olan, fakat bir türlü
çıkarılamayan yasanın mecliste kabul edilmesine
yönelik bir strateji oluĢturulmasına katkıda bulundu,
ve 16 ay gibi bir sürede hedefe ulaĢıldı.
• Kabul edilen 4207 sayılı yasaya göre, bütün
televizyonlarda ayda 90 dakika yayınlanması zorunlu
olan , “sigaraya karĢı eğitici programları” 1996 dan
beri kendi imkanları ile kesintisiz olarak
gerçekleĢtirmektedir.
• Toplumda, henüz istenildiği seviyede olmasa da,
sigaraya karĢı bir bilinçlenme filizlenmeye
baĢlamıĢtır.
SĠGARAYLA SAVAġANLARIN
SavaĢı sigara tiryakilerine karĢı değildir.
SĠGARAYLA SAVAġANLAR
Ġnsanın çok büyük düĢmanı olan sigara mikrobuna
karĢı savaĢ vermektedir.
SĠGARAYLA SAVAġANLAR :
1- Çocuk ve gençlerin hiçbir zaman
sigaraya baĢlamaması için,
2- Sigara içmeyenlerin sigara dumanından
(pasif içicilikten) korunması için,
3- Sigara tiryakilerini sigara bırakmaya
teĢvik etmek, bırakmak isteyenlere de
yardımcı olmak için;
çabalarını sürdürmektedir.
Çocuk ve Gençleri Korumak
• Sigarayla SavaĢanların en baĢta gelen görevi
çocuk ve gençleri sigaradan korumaktır.
• Bunun için her türlü görsel tanıtım aracını
üretmeye çalıĢmakta. (AfiĢler, broĢürler,
çıkartmalar, video kaset, kaset ve CD‟ler )
• Daha çok tanıtım aracını üretmek için projeler
geliĢtirmekte.
• Okullarda seminer ve konferanslar
düzenlemekte.
• Bütün okullara ulaĢabilmek için de yeni projeler
yapmakta, bu projelerin gerçekleĢmesi için çaba
harcamaktadır.
Pasif Ġçicileri Korumak
• BaĢkalarının yanında sigara içmek bir hak değil,
olsa olsa, baĢkalarının temiz hava soluma
hakkına yapılan saldırıdır.
• Sigarayla SavaĢanlar, sigara içmeyenlerin sigara
içenlere karĢı haklarını aramayı teĢvik etmektedir.
• Bu hakları korumak için çıkarılan “sigaranın
zararlarının önlenmesine” dair 4207 sayılı yasanın
uygulanmasını sıkı bir Ģekilde takip etmekteyiz.
• Yasaya uymayan kurum ve kuruluĢları mülki
amirlikler ile birlikte denetleyip, bu konuda
yasaya uymamakta ısrar edenlere yasal
yaptırımlar uygulatmaktayız.
Sigara Bırakmayı TeĢvik
Etmek
• Sigara tiryakileri, sigarayı bırakmak istemezler,
isteseler de yeterince motive olamazlar.
• Sigarayla SavaĢanlar, sigara içenleri, sigara bırakmak
için teĢvik etmektedir.
• Bunun için eğitici yayınlar yapmakta, zaman zaman
kampanyalar düzenleyerek teĢvik için ödüller de
vermektedir.
• , bugüne kadar, bu amaçla otomobil, para, seyahatler
gibi çeĢitli ödüller vermiĢ bulunuyor.
• , en çok sigarasız yaĢamaktan korkmamayı tiryakilere
anlatmaya çalıĢmaktadır.
• Bugüne kadar yayınlarını izleyen on binlerce kiĢi
sigarayı bırakmıĢtır ve bırakmaya devam etmektedirler.
Sigara Bırakmak Ġsteyenlere Yardım
• ayrıca, sigarayı bırakmak isteyip de,
bırakamayanlara yardım etmektedir.
• Bunun için yayınlar yapmakta, yazılı, sözlü
taktikler vermektedir.
• Ġsteyenlere profesyonelce de yardımları var:
• Uzman hekim ile guruplara eğitim, telkin, terapi
seansları uygulumaktadır.
• Uzman hekim kontrolünde ıĢın ile 3 gün yirmiĢer
dakikalık sigara bırakma seansları uygulamakta.
• Bu değiĢik Ģekillerde her yıl binlerce kiĢinin
sigarayı bırakmasına yardımcı olmaktadır.
SĠGARANIN GERÇEK
ANLAMDA TANIMLAMASI
• Sigara içenlerin de, sigara
içmeyenlerin de sigara hakkında bazı
olumsuz bilgileri vardır. Fakat,
yeterince sigarayı tanımlamaya
yetmez.
• Sigarayla SavaĢanlar , sigaranın
özellikle topluma verdiği zararlar ve
sosyo-ekonomik boyutu ile
tanımlanmasını yapmaktadır:
SİGARANIN GERÇEK YÜZÜ
Orijini :
Adı
:
Tütün
Sigara
TÜTÜN
DÜNYADA
EN ÇOK ZEHRĠ
BĠR ARADA
BULUNDURAN
BĠTKĠDĠR
NE KOYUN, NE AT,
NE EġEK,
NE ĠNEK,
HĠÇ BĠR OTOBUR
BU BĠTKĠYĠ YEMEZ
DOST MU,
DÜġMAN
MI ?
SĠGARANIN
GERÇEK
YÜZÜNÜ
BĠLĠYOR
MUYUZ ?
TÜTÜN BĠR OTTUR
• Tütün, patlıcangiller
familyasından bir bitkidir. Fakat
zehirli olduğu için hiçbir hayvan
onu yemez. Üzerine böcek bile
konmaz.
• Bir çok insanın; “sigarayı
seviyoruz” diye aĢklarını ilan
ettikleri madde, zehirli
kurutulmuĢ ottan baĢka bir Ģey
değildir.
SİGARANIN GERÇEK YÜZÜ
Polonyum - 210 (radyo
aktif/kanserojen) Radon (radyasyon)
Metanol (füze yakıtı) Tolüen (tiner) Kadmiyum (akü metali)
Hidrojen Siyanür
DDT
(böcek
öldürücü)
Bütan (tüp gaz)
(gaz odaları zehri)
Naftalin (güve kovucu)
Aseton (oje sökücü)
Amonyak (tuvalet temizleyicisi)
Arsenik (fare zehri)
Karbon (egzoz
Monoksit gazı)
Nikotin
zehir / uyuĢturucu
+ 3.885 toksik madde
Orijini :
Adı
:
900 santigrat ısı
Tütün
Sigara
Katran
(asfalt)
.
KURU OT OLARAK ZEHĠRLĠ
OLAN TÜTÜN, YANINCA
• Kendisi baĢlı baĢına zehir olan
tütün, yanınca dumanı içinde
4000 civarında canlılar için son
derece zararlı maddeler açığa
çıkmaktadır.
• Bir çoğu radyo aktif ve kanser
yapıcı bu maddelerden en çok
bilinen bazılarını tanıyalım:
SİGARAYLA SAVAŞANLAR
1.Tütünde sağlığa zararlı hangi maddeler
bulunuyor?
En iyi bilinen ve en tehlikelileri karbon monoksit,
nikotin ve katrandır.
2.Bu maddeler nasıl öldürücü etki yapar?
Karbon monoksit: Arabaların egzoz gazının
aynısıdır. Kanın oksijen taĢıma yeteneğini azaltır.
Nikotin:Kokain ve Morfin kadar bağımlılık yapar.
Kan basıncını (tansiyon) ve kalp hızını arttırır.
Karbon monoksit ile birlikte koroner arter
hastalığı ve beyin damar hastalığına yol açar.
Katran: Kanserojen (kanser yapıcı) olup akciğer
kanseri, amfizem ve kronik bronĢit yapar.
Sigara dumanı da öldürücü
Sigara içilen ortamlarda
bulunmak ve sigara dumanına
maruz kalmak anlamında
kullanılan “pasif içiciliğin” de
öldürücü olduğu görülmüĢtür.
Sigara dumanına
maruz kalan
çocuklarda
bronĢit ve zatürre
görülme olasılığı
daha yüksek...
Sigaranın vücutta
izlediği yol
Ağız ve burun
Nefes borusu
Yemek borusu
Mide (tükürükle)
Hava yolları (bronĢlar)
Akciğerle (hava kesecikleri)
Burada kılcal damarlardan
kana emilir
Sağ kalbe gelir ve sol kalpten
tüm vücuda pompalanır.
Damar sistemiyle tüm vücudu
dolaĢır.
Sigaranın vücuda zararları
Sigara kullanımı ölümle sonuçlanabilir,ayrıca birçok organ
üzerinde ve genel olarak tüm insan vücudunda sistematik
zararlara yol açar.
DiĢ ve diĢeti hastalıkları
Kulak-burun-boğaz rahatsızlıkları, bu bölgelerde kanser riskinde artıĢ
Kalp ve damar hastalıkları, yüksek kan basıncı, damar tıkanıklıkları
Beyin hücrelerinde tahribat
Katarakt riski
Solunum rahatsızlıkları
Mide rahatsızlıkları
Hamilelerde erken ve yetersiz geliĢmiĢ doğum
Cinsel rahatsızlıklar, iktidarsızlık
Ġnsanlarda sakatlık
Sigara içilmesinin veya pasif sigara dumanı solumanın vücuttaki etkileri
Cilt
Cilt bozukluğu,
olduğundan daha yaĢlı
Gösterme, cilt karalığı
DiĢler
Kirli ve pis görünümlü diĢler
diĢ etleri hastalıkları
Ağız ve yutak
kanser tat alma eksikliği
Gırtlak ve nefes borusu
Gırtlak kanseri Gırtlak iltihabı
ses tellerinin zarar görmesi
Kalp ve damarlar
Kalp krizi ve ölümlerinin
en baĢta gelen sebebi
Damar tıkanıklığı
Tansiyon yükselmesi
Rahim ve yumurtalıklar
Kısırlık, Çocuk düĢürme,
Sakat, eksik kilolu doğum
Erken Menopoz Rahim kanseri
Eller
Parmaklarda sararma
tırnaklarda zayıflama
Kol-bacak damarları
Bu damarlardaki hastalıklar
Vücuttaki diğer etkiler
Yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim,
stres, performans düĢüklüğü
reflekslerde azalma
Genel
Kötü ve ağır koku
Beyin
Felç, ileri yaĢta
bunama (Alzheimer)
Her nefes 50 bin hücre öldürür
Gözler Katarak,
Burun
ileri yaĢta körlük
Koku alma
duygusunda azalma
Akciğerler
Akciğer kanseri
BronĢit, amfizem
Mide ve yemek borusu
Kanseri, ülser, kanama
Pankreas
Kanser
Testisler ve cinsel organ
Ġktidarsızlık, ereksiyonda azalma
dölleme yetersizliği, kalıtımsal
bozukluklar
Ġdrar kesesi
Mesane kanseri
Kemikler ve iskelet
Kemik erimesi
Kılcal damarlar
El ve ayaklardan baĢlayarak
kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu
organların kesilmesi (Burger hastalığı)
Gelecek Nesillere Miras
Sigara içen babaların çocuklarında kanseri önleyen gen yok olarak doğuyor.
Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri % 10-15 eksik kilolu ve
yine aynı oranda zeka eksikliği ile doğuyor.
İNSAN HAYATINI KORUMAK ADINA
VERMEMİZ GEREKEN
ZOR BİR MÜCADELEMİZ VAR
Bağımlılık Nikotin maddesinin bağımlılık yaratıcı özelliği eroininkine çok
benzer.
Sırt ve Bel Ağrısı – Sigara içmek, belle ilgili hastalıkların
tedavisini engelleyen yegâne faktörlerden biridir. Bunun yanında
normal insanlarda da zaman zaman Ģiddetli sırt ve bel ağrılarına
yol açabilir. Bunun nedeni, sigara içen kiĢilerde vücudun,
omurilikteki disklere çok zayıf miktarda oksijen göndermesidir.
Prostat Kanseri – Sigara içmek bütün bu tarz kanser türlerinin
%40‟ının nedenidir.
Göğüs Kanseri – Sigara içen kadınlar içmeyenlere göre %75 daha
fazla göğüs kanserine yakalanma riski taĢır.
Rahim Kanseri – Sigara içen kadınlar içmeyenlere göre 4 kat
daha fazla rahim kanserine yakalanma riski taĢır.
Çocukluk Solunum Problemleri — Annesi ya da babası sigara
içen çocuklar 6 kat daha fazla solunum yolu hastalıklarıyla
karĢılaĢma riski taĢır. (Soğuk algınlığı, kulak iltihapları, bronĢit,
bademcik problemleri, astım ve de zatüre ‘ki bazen ölüme bile yol
açar’)
ġeker Hastalığı – Sigara içmek, vücudun insülün salgılama yeteneğini
zamanla yok eder. Bu da Ģeker hastalığına yol açar.
Ġlaca KarĢı BağıĢıklık - Sigara içenler belli bir ilacın etkili olması için çok
daha büyük dozlarda o ilacı kullanmak zorunda kalır.
Kulak Enfeksiyonları - Sigara içenlerin çocuklarının oititis hastalığına
yakalanma riskleri vardır.
Emphysema – Bu hastalığın yol açtığı ölümlerin %85’i sigara yüzünden
olur. (ciğerlerdeki alveoller zamanla esnekliğini kaybeder. Ġlerleyen
safhalarda, yoğun bir biçimde solunum zorluğu olur ve hasta solunum
makinesine bağlanmak zorunda kalır.)
Boğaz Kanseri – Boğaz kanseri vakalarının %80’ine sigara yol açar.
Mide Kanseri – Sigara içenlerin mide veya bağırsak kanserine yakalanma
riski içmeyenlere göre 2 kat daha fazladır.
Kalp Hastalıkları – Sigara içenlerin kalp krizine yakalanma
riski içmeyenlere göre 4 kat daha fazladır.
Kısırlık – Çiftlerden sadece birinin sigara içmesi çocuk olmaması riskini 3
kat arttırır.
Kangren – Akciğerler verimsizleĢtiği için, vücuda çok az oksijen yayılır.
Ġnsan vücudu, bu çok az miktardaki oksijeni mecburen iç organlara
dağıtmak zorunda kalır. Bundan dolayı kalbe en uzak kısımlar olan parmak
uçlarından itibaren hücreler süratle zincirleme olarak ölür. Çoğu zaman
kollar ya da bacaklar kesilebilir.
Karaciğer Kanseri – Karaciğer kanseri vakalarının % 80‟i sigara yüzünden
olur.
Gırtlak Kanseri - Günde 25 tane sigara içiyorsanız 30 kat daha fazla gırtlak
kanserine yakalanma riski taĢırsınız. Bu da ilk baĢlarda konuĢma zorluğu
ilerleyen safhalarda tamamen konuĢamamaya sebebiyet verir.
Erken Doğum ve Bebeğin Hafif Doğması - Günde sadece 5 tane sigara
içen hamile bir kadının erken doğum yapması ya da oldukça küçük ve de
sağlıksız bir bebek doğurma riski inanılmaz boyutlardadır.
Ağız Kanseri – Ağız kanseri vakalarının tamamına sigara yol açar.
Menopoz - Sigara içen kadınlarda beklenenden 5-10 yıl daha erken
menopoz görülür. Bu da kemiklerin erkenden incelmesine ve de erimesine
neden olur.
Yemek Borusu Kanseri – Bu kanserden ölenlerin hemen hemen hepsi
sigara içtikleri için ölmüĢlerdir.
Erken YaĢlanma - Düzenli bir Ģekilde sigara içilmesi, deri yapısını bozar,
kırıĢıklıklara yol açar. Bunun yanında diĢler sararır ve de kararır, tırnaklar
sağlıksızlaĢır.
ĠyileĢme Zorluğu – Sigara içenlerin yaraları çok daha zor kapanır. Bunun
yanında ameliyat sonrası yaralarının iyileĢmeme olasılıkları vardır.
DiĢ Kaybı – Sigara içmek diĢ kayıplarında önemli bir faktördür.
SĠGARANIN
EN ÇOK HANGĠ
HASTALIKTAN
ÖLDÜRDÜĞÜNÜ
BĠLĠYOR MUSUNUZ?
SĠGARA ĠÇENLERĠN KALP
KRĠZĠNDEN ÖLME RĠSKĠ
• Sigara içenlerde, içmeyenlere göre,
- Günde 1 ile 14 adet sigara arası
içenlerde risk, % 650
- Günde 15 ile 24 adet sigara arası
içenlerde risk, % 900
- Günde 25 adet ve üstü sigara
içenlerde risk, % 1.500
Basında Kalp Ölümleri
• Kalp ve damar hastalıklarından
ölümler hemen her gün basında
yer almaktadır. Buna rağmen,
insanlar büyük bir umursamazlık
içindeler.
• Sadece arkalarından “ Vah-Vah”
deyip geçiĢtirmekteyiz.
SĠGARA VE KALP KRĠZĠ ;
Sigara içenlerde kalbi besleyen koroner
damarlar daralmaya baĢlar. Bunun yanında kanın
akıĢkanlığı da azaldığından kalbin beslenmesi
bozulur.
Ayrıca akciğerlerdeki bozukluklar
nedeniyle kandaki oksijen miktarı da azalmıĢtır.
Tüm bunların sonucunda kalbin faaliyetini artıran
her hangi bir neden kalp krizine yol açar. Çünkü
kalbin artan oksijen ihtiyacı karĢılanamayınca kalp
hücreleri hasara uğrar, hatta ölür.Buna kalp krizi
diyoruz. Kalp krizi sonucunda hasta kısa sürede
iyileĢebileceği gibi ölebilir de... Kapte oksijensiz
kalan hücre miktarı ve oksijensiz kalma süresi ne
kadar fazla ise kalp krizi o derece ciddi ve öldürücü
olur.
Hasar gören ve ölen hücreler nedeniyle
hasta iyileĢse de kalp eski durumuna kavuĢamaz.
Bu nedenle genellikle kiĢiler 2.-3. krizlerde ölürler.
DĠKKAT ! BU ÇOK ÖNEMLĠ BĠR HABERDĠR
19 Aralık 1998
Kanser
• Sigara kalp ve damar
hastalıklarından sonra en çok
kansere yol açmakta .
• Kanserler çok çeĢitli, en baĢta
akciğer kanseri ile gırtlak kanseri
gelmektedir.
• Akciğer ve gırtlak kanserinin
% 97 nedeni sigaradır.
Akciğer kanserinden yıllık ölüm..
olasılığı (X 100.000).
AKCĠĞER KANSERĠ
ĠLE SĠGARA ĠLĠġKĠSĠ
500
Günde bir
paket üstünde
sigara içen
450
400
350
300
250
Tiryaki
200
150
100
Sigara
içmeyen
50
0
75-84
65-74
55-64
45-54
35-44
0
Yaş Grubu
Sigara içmeyenlerde, genel olarak sigara
tiryakilerinde ve günde bir paketin üstünde sigara
içenlerde, akciğer kanserinden yıllık ölüm hızları.
.
Sigara ve Akciğer Hastalıkları
Sigara hemen hemen tüm akciğer hastalıklarında risk faktörüdür.
Grip,üst solunum yolu enfeksiyonları, pnömoni sigara içenlerde
daha fazla görülür
Kronik bronĢit, amfizem çoğunlukla sigarayla iliĢkilidir.
Sigara içen astımlarda Ģikayetler ve klinik bulgular ağırlaĢır.
Sigara ve Kalp
Hastalıkları
30'lu ve 40'lı yaĢlarda sigara
içenlerin kalp krizi geçirme riski
içmeyenlerin 5 katıdır.
Sigara kalp hastalıklarına bağlı
ölümlerin en az % 20'sinden
sorumludur.
Sigara HDL (iyi yağ)'yi düĢürür.
Kadınlarda östrojen eksikliği
yaparak kalp hastalıklarını
arttırır
Solda normal bronşit, sağda daralmış bronş bronşit
KADINLARDA ETKİSİ;
Sigara kadınlarda infertilite riskini arttırır.
Düşük, dış gebelik, ölü doğum, düşük tartılı
doğum ve prematüre doğum riski artar.
Sigara içen annelerden bebekleri kanser riski
taşıyan genetik mutasyonlar geçebilir.
Çok miktarda sigara kullanımı erkeklerde
impotansa katkıda bulunur.
Sperm yoğunluğunda ve
hareketliliğinde azalmaya yol
açar.
Spermatozal DNA
fragmantasyonu yapar Sperm
konsantrasyonunu bozar.
Sigara kadınlarda osteoporoz
ve deri kırışıklarını arttırır.
Sigara içen kadınlarda
menapoz sonrası dönemde
kalça kırığı riski 60 yaşında %
17, 70 yaşında % 41 fazladır.
SĠGARANIN CĠLDE ETKĠSĠ VE ERKEN YAġLANMA GÖRÜNTÜSÜ
SĠGARA VE YÜKSEK TANSĠYON ;
Kan damarlarının esnekliğini yitirmesi sonucu kan
basıncı dengelenemez ve yüksek tansiyon oluĢur.
Kan basıncının sürekli yüksekliği baĢta kalp,
böbrek, beyin gibi organlar olmak üzere birçok
organda hasara neden olur.Damarların esnekliğini
yitirmesi,
basınç ve kanın akıĢkanlığının azalması sonucu;
felç, inme, beyin kanaması gibi öldürücü olabilen
beyin damar hastalıkları ortaya çıkar.
ERKEKTE CĠNSEL ĠġLEV BOZUKLUĞU;
Erkek cinsel organı dolaĢım bozukluğu ve
damar sertliğinden ilk etkilenen
organlardandır.Çünkü erkekte penis
sertleĢmesi tamamen kan basıncı ve
damarların yapısına bağlıdır. Eğer erkekte
cinsel iĢlev bozukluğuna bağlı değilse
çoğunlukla dolaĢımla ilgilidir. Bunun da %90
nedeni sigaradır. Yapılan araĢtırmalarda aynı
yaĢ grubundan kiĢilerde sigara içmeyenlere
göre içenlerde iki kat daha fazla sertleĢme
sorunu olduğu tespit edilmiĢtir. Öte yandan
sigara sperm yapısını bozarak erkekte çocuk
yapmayı güçleĢtirir hatta kısırlığa yol açar.
BURGER HASTALIĞI
DolaĢım bozukluğuna bağlı bacakların
kesilmesine yol açabilen bir hastalıktır. Özelliği
sadece sigara içen erkeklerde görülmesidir.
Hastalık sırasında sigara içmekte ısrar
edenlerin ayaktan baĢlayarak kalçaya kadar
bacaklarının bölüm bölüm kesildiğini medyada
da sıkça görüyoruz.
AĞIZ VE DĠġ SAĞLIĞI
Sigara ağız hiyjenini bozar,ağız kokusuna yol açar.DiĢ
çürümelerine, diĢ eti çekilmelerine ve buna bağlı olarak
diĢ dökülmelerine neden olur.Sigara içenlerin tat ve
koku alma duyuları zayıflar, yiyecek
içeceklerden sigara içmeyenler kadar tat almazlar
Sigara ve tütün kullanımı ağız için
oldukça zararlıdır. Bu zararları Ģöyle
sıralayabiliriz:
DiĢlerin üzerinde katran artıkları veya
koyu-kahverengi lekeler birikir.
Damakta kırmızı renkli iltihabi
oluĢumlar gözlenir
DiĢeti hastalığına yatkınlık
Kötü ağız kokusu
Siyah kıllı dil görüntüsü
Ağızda doku bozuklukları (oral
lezyonlar)
DiĢeti çekilmesi
Ağız kanseri
Tütünün en büyük zararlarından birisi
ağız kanseridir. Genelde ağız
kanserlerinin %75'inde sigara ve alkol
alıĢkanlığı olduğu saptanmıĢtır. KiĢi
sigarayı bırakırsa ağız kanseri riski
hemen ve önemli ölçüde azalır. Sigara
bırakıldıktan 10 yıl sonra ağız kanseri
olma riski, hiç sigara içmeyeninkine
denk olur.
SĠGARA VE DĠĞER KANSERLER
Sigaranın akciğer kanseri dıĢında; dudak, ağız, gırtlak,
nefes borusu, yemek borusu ve idrar torbası kanserlerine
neden olduğu ispatlanmıĢtır. Ayrıca böbrek ve pankreas
kanserlerinin oluĢumuna katkıda bulunduğu, mide ve
rahim ağzı kanserleriyle de iliĢkili olduğu tespit edilmiĢtir.
PASĠFĠÇĠCĠLĠK
Pasif içicilik; sigara içmeyen kiĢilerin sigara
içilen ortamlarda bulunan sigara dumanına
maruz kalmasıdır.
MARUZ KALMAK ĠÇMEK KADAR ZARARLI
Dur tiryaki!
Ġçmek zorunda hissettiğin
sigaranı her yerde
yakamazsın.
3
2
3
2
1
1
Eğer, açık ortamda
sigaranı içersen
zararın 1/3 vücuduna
alırsın. 2/3 ‘ünü
solumazsın.
Eğer, kapalı ortamda
sigaranı içersen
zararın 3/3 vücuduna
alırsın. Üç kat daha
zarar görürsün.
3
2
1
Yine, kapalı ortamda
yanında bulunanlar
zararın 2/3 alırlar
Açıkta içtiğinden iki
kat daha zarar verdin.
Dur tiryaki!
Ġçmek zorunda hissettiğin
sigaranı her yerde
yakamazsın.
Hiç kimse zevki için bir baĢkasının
temiz hava soluma hakkına engel olamaz.
Pasif içiciliğe sebep olacak Ģekilde
sigara içmek bir hak değil, olsa olsa
hayati risk oluĢturacak boyutta
baĢkalarının en doğal hakkına saldırıdır.
HAMĠLELĠKTE ĠÇĠLEN
SĠGARA
DÜġÜK ,ERKEN
DOĞUM,
VE ÖLÜME NEDEN
OLUR.
Dehşet verici gerçek: 1
Ülkemizde Her Yıl
4.000 civarında
Karı, kocadan biri
pasif sigara dumanı ile
diğerinin ölümüne
neden olmaktadır.
Dehşet verici gerçek: 2
Ülkemizde her yıl
iĢ yerlerinde çalıĢanlar
pasif sigara dumanı ile
4.500 civarında
mesai arkadaĢlarının
ölümüne neden olmaktadır
Dehşet verici gerçek: 3
Ülkemizde her yıl
1.500 civarında
bebek ve çocuk (0-5 yaĢ)
yanlarında sigara içildiği
için anneleri veya babaları
tarafından öldürülmektedir.
Kendileri Sigara Ġçmedikleri Halde
Büyükleri Yanlarında Sigara Ġçtiği Ġçin
Pasif Ġçici (Duman Altı)
Diye Adlandırılan Durumdadırlar.
Her Gün
3.000
Çocuk ve Gencimiz
(11-19 YaĢlar Arası)
Sigaraya BaĢlamaktadır
Açıkçası, Hergün
1.000
Çocuk ve Gencimizi
Göz Göre Göre
Ölüme
Mahkum Ediyoruz
Sigara Kurbanlarının
% 90’ı
20 YaĢından Önce
Sigara Bağımlısı
OlmuĢ Oluyorlar
.
SORUMLULUK HEPĠMĠZĠN
• Bu ürkütücü tabloda sorumluk hepimizin.
• Sigara içinler de, sigara içmeyip sorunu
yeterince önemsemeyenler de, ölüme
mahkum olan çocuklardan sorumludurlar.
• Anneler, babalar, öğretmenler, yöneticiler,
doktorlar, sanatçılar, siyasetçiler, bu ölüm
tuzağındaki sorumluluğunuzu hatırlayın.
Ülkemizde çıkan orman yangınlarının;
% 50 sine
sigara izmaritleri neden olmaktadır.
SĠGARA ĠNSAN KATĠLĠ OLDUĞU KADAR
ORMANLARIN DA EN BÜYÜK DÜġMANIDIR.
SĠGARANIN AĞACA ZARARI
ORMAN YANGINLARI ĠLE BĠTMĠYOR.
• Sigara ormanların yarısını yaktığı kadar
• Kentlerdeki yangınların da % 45‟ine yine
sigara neden olmaktadır.
• Sigaranın ormana ve ağaca verdiği zarar
bununla da kalmamaktadır.
• Bilindiği gibi, kağıt üretmek için ağaca
ihtiyaç vardır. Sigaranın yanan kağıdı ve
paketi için, çok sayıda ağaç yok
olmaktadır.
• ĠĢte ağaç katliamı:
.
Her 3.000 paket sigaranın kağıdı için
1 ağaç yok olmaktadır.
Her yıl Ülkemizde
Ġçilen Sigaralar Nedeniyle
2 Milyon Ağaç Yok Oluyor
DOST MU,
DÜġMAN
MI ?
SĠGARANIN
GERÇEK
YÜZÜNÜ
BĠLĠYOR
MUYUZ ?
KÖLELĠK
PAKETĠ
Ġtiraz Ediyoruz !
Yasal Uyarı:Sağlığa Zararlıdır
“Sigara
Sağlığa Zararlıdır” Sözü Yanıltıcı Bir Sözdür.
Sigaranın Tehlikesini Çok Basit Göstermektedir.
SĠGARA
=
ÖLÜM
=
SĠGARA ÖLDÜRÜR
SĠGARA
ĠNSANLIĞIN
1
NUMARALI
SORUNUDUR
Peki Sigaradan Daha
Öncelikli Sorun Var mı?
• Bir Toplumsal sorunu neye göre
sıralamalıyız.
• ġüphesiz ölçümüz insan hayatı ve
sağlığına verdiği zarar ölçü olarak
alındığında: Hiçbir Ģey, sigara kadar
ülkemizde insanlarımıza zarar
vermemektedir.
• Ölçü insan hayatıdır.
Her Yıl Ülkemizde
106.000 Ġnsanımızı
Erken YaĢlarda Sigaraya
Kurban Vermekteyiz
Eğer Önlem Alınmazsa
Önümüzdeki 20 Yılda
Bu sayı 250.000 e Çıkacak
Her 5 Dakikada
Bir Ġnsanımızı
Sigara Nedeniyle
Kaybetmekteyiz
Eğer Önlem Alınmazsa
20 Yıl Sonra Her 2 Dakikada
Bir KiĢi Kaybeder Olacağız
Sigara Sadece Ülkemizin
Sorunu Değildir
• Dünya Sağlık Örgütü de
(WHO) dünyada en
büyük sağlık sorunun
sigara olduğunu ilan
etmiĢtir.
Dünyada her yıl
4,5 milyon insan sigaradan
hayatını kaybediyor.
Eğer, gerekli önlemler alınmazsa
bu sayı, önümüzdeki 20 yılda
10 milyona çıkacak.
1 2 3
4 5
6 7 8
Günümüzde
Dünyada
Her Sekiz
Saniyede
Bir KiĢi
Sigaradan
Ölüyor.
1
2
3
20 Yıl Sonra
Dünyada
Her Üç
Saniyede
Bir KiĢi
Sigaradan
Ölüyor Olacak.
(GEREKĠ ÖNLEMLER
ALINMAZSA)
21. YÜZYILDA
1 MĠLYAR ĠNSAN
SĠGARADAN ÖLECEK
UNUTMAYALIM, 20. YÜZYILDA YÜZ MĠLYON ĠNSAN
SĠGARA NEDENĠYLE ERKEN YAġTA ÖLDÜ
Yılda 106 Bin KiĢinin Ölmesi
• Her yıl ülkemizde 106 bin
kiĢinin ölmesi karĢısında
kılı kıpırdamayanlar var.
• Her yıl 106 bin kiĢi ne
anlama geliyor?
Her gün içi dolu 6 otobüs
uçuruma yuvarlanıyor
kimse sağ kalmıyor
Sigarayı Daha BaĢka Nasıl
Tanıyabiliriz.
• Ülkemizde en çok ölüme
sebep veren diğer toplumsal
sorunlarla karĢılaĢtıracak
olunursa, sigara o zaman
daha iyi tanınabilir.
SĠGARAYA ERKEN BAġLAYANLAR
ÖLÜME DÖRTNALA GĠDERLER
• Grafikte değerlendirilen akciğer kanseridir.
Sigaradan ölümlerin
% 20sini
oluĢturuyor.
• Diğer kanserler ve ölümlerin % 60ı olan,
kalp ölümlerini de dikkate aldığımızda
erken sigaraya baĢlayanların nasıl dört
nala ölüme gittikleri daha açıkça
görülecektir.
• Unutmayalım, bu çocuk ve gençler bizim.
ÜLKEMĠZDE
SONUCU ÖLÜM OLAN TOPLUMSAL
BELLĠ BAġLI DĠĞER SORUNLARLA
KARġILAġTIRILACAK OLUNURSA
BĠLĠNEN TERÖR YILDA BĠN ĠNSANIMIZIN
(Terör Son yıllarda azalma eğiliminde)
TRAFĠK TERÖRÜ YILDA 2-3 BĠN ĠNSANIMIZIN
SĠGARA TERÖRÜ YILDA 102 BĠN ĠNSANIMIZIN
HAYATINA MAL OLMAKTADIR.
UyuĢturucu
Kurbanlarının
% 99,99‘u
Önce Sigara
KullanmıĢlardır.
Sigaranın yol açtığı ölümler; trafik, terör, iĢ kazaları vb.
tüm ölümlerin toplamından beĢ kat daha fazladır
120
110
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
Trafik
Kazası
ĠĢ
Kazası
Boğulma
Cinayet
Alkol
UyuĢturucu
AĠDS
SĠGARA
Toplam
Erken
Ölümler
Görüldüğü Gibi Erken
Ölümlerin % 80’i Sigaradan
• Eğer sigara olmasaydı
görüleceği gibi, erken ölümler
% 80 azalacaktır.
• Bu ölen insanlar bizim
insanlarımız, annelerimiz,
babalarımız, kardeĢlerimiz, daha
genç denilecek yaĢtaki
dedelerimiz, ninelerimiz.
Sigara Ġkram Etmek
Ölüm Teklif Etmektir
• Sonucu ölüm olan sigaranın hala bir
ikram aracı olması bir çeliĢkidir.
• Zehir, asla ikram aracı olmamalıdır.
• BaĢkasına sigara teklif etmenin anlamı:
“Senin ölmeni istiyorum”
• Sigarayı ikram aracı olmaktan çıkarmalı,
bize sonradan gelen bu kültürden
vazgeçmeliyiz.
Sigara, Ġçenlerin veya Pasif Sigara
Dumanı Etkisinde Olanların, Ortalama
15-20 Yılının ÇeĢitli Hastalıklar ile
Geçmesine Neden Olmaktadır.
Bu Durum Onlarda En Basiti, Astım,
BronĢit Gibi Solunum yolları Hastalıklarına
Neden olmakta. Hatta Zeka
Eksikliğine Bile Yol Açmaktadır.
En Kötüsü de .......................
Sigara Bebek Katilidir
• Sigaranın en masum kurbanları
bebeklerdir.
• Anneler - Babalar cahilce sigara
sebebi ile çocuklarının ölümüne
sebep olmaktadır.
• Bu gerçeğe rağmen. Tiryakiler hala
bu bebek katilini “seviyoruz” deyip
onu dudaklarına götürüp
öpmektedirler.
UNUTMAYIN ÇOCUKLAR DAĠMA
BÜYÜKLERĠNĠ ÖRNEK ALIRLAR
• Çocuklarının yanında sigara içmek, hatta
çocuğuna sigara içtiğini hissettirmenin sonucu,
çocuğun da sigaraya baĢlaması anlamına
gelmektedir.
• “Ben sigara içebilir miyim” diye soran çocuğa,
büyükleri “çocuklar sigara içmez” diye cevap
vermektedir.
• Bu cevabın bir anlamı da “büyünce içersin”
olmaktadır.
• Çabuk büyümeyi arzu eden çocuklarda sigara
içmeyi büyümek olarak algılamaktadır.
ZEHĠRLĠ OTA OLAN TALEP
• Günümüzde dünyada sigara, bir
endüstri olarak karĢımıza
çıkmaktadır.
• Ġnsanların bu zehre, kendilerinin
çocuklarının hayatını hiçe sayarak
para ödemeleri, bu endüstriyi cazip
yapmaktadır.
• ĠĢte ülkemizde insanlarımızın yaptığı
harcamalar:
2002 Yılında Ülkemizde Sigaraya Harcanan
7.600.000.000.000.000.(Yedi katrilyon altı yüz trilyon)TL.
2003 Yılında Ülkemizde Sigaraya Harcanan
10.000.000.000.000.000.(On katrilyon)TL.
(2002 yılı M.E.B. Bütçesi 7.4 Katrilyondu)
2003 Yılında Bir kiĢinin
Aylık sigara harcaması yaklaĢık 75 ile 150 milyon TL
Yıllık harcaması ise 900 ile 1.8 milyar TL arası
Eğer Karı koca sigara içiyor ise bu rakam
2.5 milyar Lirayı aĢabiliyor.
ĠNSANLAR ÇILDIRMIġ OLMALI
• Bundan bir yüz yıl sonra, sigara
dünyadan tamamen yok edilince, tarih
kitaplarında Ģöyle yazılacak; “20. Yüz
yılda insanlar çıldırmıĢ olmalıydılar.
Kendilerini, eĢlerini, çocuklarını,
arkadaĢlarını zehirleyip, öldürmek için,
milyarlarca dolar harcıyorlardı.”
• Sigaraya ödenen insana geri döner:
Sigara
tuzağına düşmüş
çocuk ve gençlerden, aldıkları
harçlıkların % 50 hatta % 60ını
sigaraya verenler var. Kendilerinin
beslenmesi hayattan zevk alması için
meşrubat, pasta, dondurma, bisküvi,
cips, çikolata, dergi, kitap gibi
ihtiyaçlarına harcayacakları
harçlıkları zehre
gitmektedir.
Ülkemizde, sigaraya yapılan harcama son derece adaletsizdir.
Dar gelirlilerde bu oran acımasız boyutlara ulaĢmaktadır.
Dikkat edilmesi gereken baĢka bir husus ise:
Piyasada
Sigaraya
Harcanan
Nakit
% 35
Piyasada
Sigara
Dışında Tüm
Tüketime
Harcanan
Nakit
% 65
Sigara üretimi yapanlar, elde ettikleri kardan çok, bu baĢ döndürücü rakamın
cazibesine kapılmaktadırlar. Bir yabancı sigara üreticisi, Türk ortağı ile birlikte,
bu yolla piyasadaki tüm para hareketinin % 17sini kontrol etmektedir.
Sigaraya Ödenen Her 1 Lira...
2,5 Lira olarak, fazlası ile geri döner.
Zehir olarak, hastalık olarak,ölüm olarak...
FELÇ
SAKATLIK
KANSER
KALP ÖLÜM
10 katrilyon
22,5 katrilyon
2003 yılında Türkiye‟de sigaraya
Harcanan 10 katrilyon liraya karĢılık,
sigaranın yol açtığı hastalıklara
22,5 katrilyon lira sağlık harcaması yapıldı.
BU ASTRONOMĠK RAKAMLAR
BĠRĠLERĠNĠN CEBĠNE GĠDĠYOR
• Ülkemizde ve dünyada sigaraya
harcanan bu astronomik rakamlar,
sigara endüstrisinin ve onların
yandaĢlarına kazanç olarak gittiği
için. Sigara tüketimini
körüklemektedirler.
• Üstelik sigara içenleri aĢağılayan
ifadelerle bu taktiklerini
sürdürmektedirler.
M illiyet
Cumartesi 21 Ekim 1995
Malboro’nun gençliği
Uluslararası
Akciğer
Hastalıklarıyla
savaş
Birliği’nin İstanbul toplantıları çerçevesinde
dün
sabah
yapılan
panelin
konusu
“
Az
gelişmiş
ülkelerde sigaranın tehditleri...” idi... Dehşetengiz
konuşmalar dinledik panelde... Kapalı yerlerde sigara
içilmemesi
ve
sigara
reklamlarının
kısıtlanması
yönünde bir yasa teklifinin sahibi olan ANAP millet
vekili Bülent
Akarcalı,
ABD
ve
Kanada’
da
sigaranın
kısa
süre
önce
uyuşturucu
madde
sınıflamasına sokulduğunu, 18 yaşından küçüklerin
sigaradan korunduğunu, bu yaş gurubuna sigara
satılmasının dahi yasaklandığını anımsattıktan sonra
ABD sigara tekellerinin Türkiye’de tam tersine,
gençleri zehirlemek için en adi, en iğrenç kampanya
ve taktiklere başvurduğunu anlattı.
-Philip
Morris
şirketinin
Türkiye’de
çalıştırdığı
insanlara
bir
talimatı
var,
dedi
Akarcalı, eğer gençleri 15 yaşından önce sigara
müşterisi
yapmazsanız
başarılı
sayılmazsınız
diyor bu talimatta. İşte bu kadar iğrençler...
Milletvekili
Akarcalı
bu
arada
Başkan
Clinton’ a bir çağrı yaparak dedi ki:
- ABD yönetimi Amerikan şirketlerinin ülke
dışındaki faaliyetlerini kontrol yetkisine sahiptir.
Bu şirketler ABD’de hangi kurallara uyuyor, hangi
ahlaki sınırlar içinde çalışıyorsa başka ülkelerde de
aynı kurallara uymalı, o ülkelerin çocuklarını
gençlerini
zehirlememeli.
Başkan
Clinton
bu
duruma el koymalıdır.
1971 yılında Başkan Nixon Türkiye çıkışlı afyonun
ABD gençliğini zehirlediğini iddia etti. Türkiye
haşhaş ekimini yasakladı. Başkan Clinton da şimdi
Amerikan sigara tekellerinin Türk gençliğini ve
çocuklarını zehirlemesini önlemelidir...
Sözü daha sonra Dr. François Tessier aldı.
Dünyada bütün kanser türlerinin azaldığını, ancak
sigaraya bağlı kanserin arttığını kaydeden Tessier, bir
ilginç noktaya deyindi:
“
Fransa’da
olduğu
gibi
Türkiye’de
de
doktorlar arasında sigara çok yaygın. Öyle olunca
doktorlar
sigaranın
zararları
konusunda
halkı
yeterince uyarmıyorlar...
Uluslararası Tütün ve Sağlık Ajansı Direktörü
Davıd Simpson, İngiltere’den geliyordu... Ama ABD
ve İngiliz sigara tekellerinin bizim gibi ülkelere
yönelik tehdidi konusunda bizden daha duyarlıydı:
- Sigara tekellerinin utanç verici reklam ve
kampanyalarına örnek vermek gerektiği zaman
ben Türkiye’den örnek veriyorum, dedi. Simpson,
örneğin Marlboro firması bir süre önce Tıp
Fakültesi’nde balo düzenledi. Bu mafyanın ve
uyuşturucu kaçakçılarının polis koleji öğrencileri
için balo düzenlemesi gibi birşeydi...
David Simpson, yabancı tekellerin Türkiye’yi
“ Satışları arttırmaya en uygun ve önümüzdeki
yıllar
açısından
en
güvenli
pazar”
olarak
gördüklerini ekledi. “ En enayi ülke” görüyorlardı
kısacası bizi...
Umarız
TBMM’deki
sigara
içimini
ve
reklamlarına kısıtlayan teklif hiç değilse bundan sonra
biraz ilgi görür... Hiç değilse gençlere yönelik
ölümcül
taarruz
biraz
olsun
önlenir.
Bülent
Akarcalı,
eğer
istenirse
bu
yasanın
hemen
çıkartılabileceğini söylüyor. Hükümetin ve özellikle
CHP’nin dikkatine sunuyoruz konuyu...
Bakalım
parlamentoda kaç milletvekili ve kaç parti Türk
gençliğini
sigara
tekellerinden
fazla
seviyor...
Bilvesile göreceğiz...
-Philip-Morris Şirketinin
Türkiye’de çalıştırdığı insanlara
bir talimatı var, dedi Akarcalı,
eğer, gençleri 15 yaşından önce
sigara müşterisi yapmazsanız
başarılı sayılmazsınız
diyor bu talimatta.
İşte bu kadar iğrençler...
SĠZ
bu kutuyu kediniz için alır mısınız?
KEDĠNĠZĠN MAMASI
Kedinizin Sağlığına Zararlıdır
Ġyi de, o zaman bu paketi
niçin alıyorlar?
Sigara içmekle neler kaybedersiniz?
Günde bir paket sigara içen
ve bu iĢe sadece iki dolar harcayan biri...
Sigaraya harcadığınız parayı biriktirirseniz
kazanacağınız ödüller…
1-2 Gün,
Futbol
maçına bilet
2 Ay ve 28 gün,
Antalya da 1
hafta tatil
14 Ay,
Hawaii’de 1
hafta tatil
1 tek sigara : 1 günlük gazete
1 gün :15 ekmek veya 30 yumurta veya pastorize hazır tavuk
7 gün: aile dıĢarda hafta sonu yemeği
15 gün: bir mutfak tüpü
1 ay : yeni bir kıyafet
6 ay : buzdolabı,fırın bulaĢık makinesı yada çamaĢır makinesı
12 ay : bilgisayar yada plazma tv
Bunlar ise sizin zengin ettiğiniz
sigara fabrikası
sahibi insanların sadece bir kaç
saatlik sigara satıĢı
sonucu alabileceği Ģeyler...
DAHADA
ÖNEMLĠSĠ
PAHA
BĠÇĠLEMEZ
SAĞLIĞINIZ.
Kararınızı ġimdi VerinYarın Çok Geç Olabilir.
Unutmayın! Eğer, Siz Zamanında
Onu Bırakmazsanız; O sizi Bıraktığında,
Artık YaĢamıyor Olacaksınız.
Biz Sizin Gerçek Dostunuzuz. Sigara Gibi Yalancı Dost Değil.
SĠGARAYLA SAVAġANLAR
Sigarasız
Hayat
Kendinize karĢı,
Ailenize karĢı,
Çevrenize karĢı,
Topluma karĢı,
Sorumluluğunuz
Bunu gerektiriyor...
Nikotin Nasıl Bir Fiziksel Bağımlılık Yapar?
Nikotin 8 saniyede beyne
ulaşır. Her nefeste yaklaşık
50 bin beyin hücresini öldürür.
Bu süreçte vücut mutluk hormonu
adı verilen endorfin salgılar.
Aslında bu salgıyı beynimiz
otomatik olarak salgılamaktayken
tiryakilerde bu olay manuel olup,
sigara içimine bağlı olmaktadır.
RAHMETLĠDE TĠRYAKĠYDĠ!
Siz nasıl tiryakisiniz?
Sigara benim en iyi arkadaĢım.
„Sigara benim en iyi arkadaĢım'
sözünü eminim ki, hepiniz
çevrenizdeki birinden, belki
annenizden, belki babanızdan, belki
arkadaĢınızdan veya komĢunuzdan…
birinden mutlaka duymuĢsunuzdur.
Kendinizi kandırmayın. Hiç sizi
bronĢit… kalp hastası…felç… kanser
yapan, sigara en iyi arkadaĢınız olur
mu ? Hem öyle iyi bir arkadaĢ ki, siz
yatağa düĢtüğünüzde, nefes alamaz,
adım atamaz hale geldiğinizde „sizi
terk edip giden' bir arkadaĢ.
Stresimi alıyor.
Sigara tiryakilerinin en önemli
yanılgılarından biri de „'Benim iĢim çok
stresli, ondan içiyorum'' bahanesinin
arkasına sığınmaktır. Sanki bu dünyada
stressiz iĢ varmıĢ gibi; sanki herkesin bir
eli yağda, bir eli balda.
Herkes bir baĢkasının yaptığı iĢin kolay
ve bol kazançlı olduğunu sanır. Kimse
kimseye imrenmesin. ĠĢçinin de patronun
da, memurun da amirin de, fakirin de,
zenginin de… herkesin iĢi kendine göre
zordur, streslidir.
Light sigara içerim.
Light sigaraların daha az zararlı
olduğuna inanılır, ama sigaranın hafifi
ağırı yoktur. Hatta, light sigaralar belki
de daha tehlikelidir, çünkü bazıları „Bu
nasıl olsa light dokunmaz' diye daha çok
sigara içerler; bazıları ise light sigaranın
dumanını daha sık ve derin içlerine
çekerler.
Gelelim neticeye
Kendinizi daha fazla
avutmayın. Sigara sizi
bırakmadan siz onu
terk edin, olsun bitsin.
KENDĠLERĠ SĠGARAYI TÜKETTĠĞĠNĠ SANANLAR BÜYÜK YANILGI ĠÇĠNDEDĠRLER.
TĠRYAKĠLER SĠZ SĠGARAYI DEĞĠL SĠGARA SĠZĠ TÜKETĠYOR
SĠGARASIZ DAHA BAġARILI , DAHA CANLI OLABĠLĠRSĠNĠZ.
SĠGARA ERKEN HAFIZA KAYBI VE UNUTKANLIKLARA NEDEN OLABĠLĠR.
Kararınızı ġimdi VerinYarın Çok Geç Olabilir.
Unutmayın! Eğer, Siz Zamanında
Onu Bırakmazsanız; O sizi Bıraktığında,
Artık YaĢamıyor Olacaksınız.
Biz Sizin Gerçek Dostunuzuz. Sigara Gibi Yalancı Dost Değil.
SĠGARAYLA SAVAġANLAR
O SĠZĠ BĠTĠRMEDEN ĠLĠġKĠNĠZĠ KESĠN BĠTĠRĠN!
SĠGARA
ALDATIYOR
KANDIRIYOR
HATTA
KAZIKLIYOR
SĠGARA ĠÇMEK AĞIR ġEKĠLDE ÖLMEYĠ ĠSTEMEKTĠR
BASINDA BĠZ
SERTĠFĠKALAR VE ÖDÜLLERĠMĠZ
NELERĠ BAġARDIK
KURTULMAK
ĠSTĠYORMUSUNUZ?
Sigaradan Kurtulmak..
3 Gün 20 şer Dakika ile Sigaradan Kurtulmak
Fransa da geliĢtirilmiĢ bu konuda devrim denilebilecek çok özel bir tekniktir. IĢın cihazı
yardımıyla bu ülkede binlerce kiĢi sigarayı bırakmayı baĢarmıĢtır.
Artık ülkemizde de uygulanan bu teknikle sigarayı bırakmak çok daha kolay hale gelmiĢtir.
Vücuda hiçbir yan etkisi olmayan bu teknik, biyolojik olarak vücudun gerektikçe ürettiği,
ancak sigara yüzünden kendi baĢına üretmediği nerdeyse, unuttuğu doğal iç denge salgımız
olan 'endorfinlerin' salgılanmasını deyim yerindeyse vücuda tekrar öğretmekte, üretimi
baĢlatmaktadır. Vücut bu salgıyı bir çok konumda üretirler. Örneğin üzüldüğümüz zaman
veya sevindiğimiz zaman ya da fiziksel bir zorlanma ile karĢılaĢtığımızda bu salgı
vücudumuz tarafından üretilir. Hatta gülmek bile endorfin salgılanmasına nedeni ile bu salgı
yeteri düzeyde salgılanmaz, tiryaki vücudun üzüntü, sevinç, stres gibi durumlarında
biyolojik olarak bu ihtiyacı, sigara içmek sureti ile karĢılar. Sigaranın temeldeki fiziksel
bağımlılığı budur. Nikotin, bilindiği gibi bir uyuĢturucudur. Bütün bu tür uyuĢturucularda
olduğu gibi sinirlerdeki nöronlara yerleĢirler. Sinir hücrelerinin doğal endorfin üretmesi
yönünde vücudu uyarmayı durdurturlar. Bu Ģekilde beyin yanılarak , endorfin yerine
nikotinin alınması yönünde talepte bulunur. ĠĢte , tiryakinin en çok sigara içme ihtiyacı bu
Ģekilde kendini gösterir. Doğal endorfin yerine sürekli ona benzeyen , ancak asla onun yerini
tutmayan nikotin alma talebi gelir. Yani sıra , 4.000 civarında zehir de sigara ile birlikte kana
karıĢır. Tiryaki hem streste , üzüntüsünde hem de sevincinde sigara içme ihtiyacı duyar.
Bu teknikte , vücudun belirli noktalarına , mili amper ile ifade edilecek
Ģekildeki özel dalga boyunda ayarlanmıĢ , enfraruj ıĢın uygulanması
sonucunda sinir hücreleri vücudun doğal salgısı olan endorfin bol
miktarda üretmeye baĢlamaktadır. Böylece üç gün süreyle tiryakinin
nikotine olan suni talebi sonlanmaktadır . Bundan sonra da endorfin salgısı
normal olarak salgılanmaya devam etmektedir. Sigara içmeme kararında
seçimini yapan kiĢilere uygulanan bu teknikte, uygulama anında hiçbir Ģey
hissedilmez ve herhangi bir yan tesiri yoktur. Doğal olarak bize güneĢten
de gelen bu ıĢın dıĢarıdan deri yüzeyine süzülmüĢ olarak tutulmaktadır.
Sigarayı bırakmak isteyen herkese yardımcı olunmaktadır. Sigarayı
bırakmak isteyenler üzerinde, Fransa‟da elde edilmiĢ baĢarı oranı
ülkemizde de elde edilmektedir. BaĢarıyı sağlama almak için uygulamaya
gelen tiryakilere psikolojik taktiklerde öğretilmektedir.
Teknik , bir kişiye günde 30 şar dakika olarak üç gün üst üste
yapılmaktadır.
Sigara Tiryakilerine
Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
• Sigara tiryakileri eğer sigarayı
bırakmak isteyip de
bırakamıyorsanız; biz size yardımcı
olabiliriz.
• Hem de çok kısa bir sürede, sadece
üç gün üst üste 30 Ģar dakikanızı
ayırarak sigarayı bırakabilirsiniz.
• Size Çok yakınız Bizi arayınız.
• 0312 417 67 60-417 67 66
Mili Amper Düzeyinde Özel
AyarlanmıĢ Dalga Boyu
Hiçbir Yan Etkisi Yok
Bir Daha Asla
Psikolojik Taktikler,
Metod Uygulaması,
Sigaraya KarĢı ġartlanma
SĠGARAYI BIRAKMAK
ĠSEYĠPTE DE
BIRAKAMAYANLAR!
SĠGARAYI BIRAKMANIZA
YARDIMCI OLABĠLĠRĠZ.
SĠGARAYLA SAVAġANLAR
SĠGARA BIRAKTIRMA MERKEZLERĠ
LÜTFEN BU NUMARALARI KAYDEDĠNĠZ
67 60 – 417 67 66
418 20 21 – 419 20 30
TEL: 417
ADRES:
ESAT CAD. NO:37/3 KÜÇÜKESAT\ANKARA
www.sigaraylasavasanlar.net
KATILIMLARINIZ ĠÇĠN
TEġEKKÜRLER...