14 Günlük Diş Fırçalama Takvimi

14 GÜNLÜK DİŞ FIRÇALAMA TAKVİMİ
Sporcu
Adı Soyadı:
Tarih:......../........../20.......
Sabah
Öğünü
Öğle
Öğünü
Akşam
Öğünü
Lütfen fırçaladığımız her öğün için (x) işareti koyalım
14
GÜN
1
GÜN
13
2
GÜN
GÜN
3
12
GÜN
GÜN
4
11
GÜN
GÜN
5
10
GÜN
GÜN
6
9
GÜN
GÜN
8
GÜN
7
GÜN
Coach
KORUYUCU DİŞLİK ( MOUTHGUARD )
Diş yaralanmaları çocuklarda oldukça sık gözlenir ve gelişen daimi dişlere etkisi oldukça yıpratıcı olabilir. Çocuk planlı ve düzenli olarak spor yapmaya başladığı yaştan itibaren koruyucu dişlik
uygulanmalıdır.
Koruyucu dişlikler süt dişlenmede de yapılabilir, ve takım üniformasının bir parçası olarak kabul edilebilir. Basketbol oynarken yaşanması muhtemel sakatlıklar sporcunun büyümesiyle
performansının artmasıyla orantılı olarak gelişiyor. Küçük yaşlardaki travmalar dikkatsizlik ve kazaya dayalıyken ileriki yaş travmaları performans sebebiyle artmaktadır. Söz konusu korunma
ve sporcu sağlığı olduğunda, sporcunun yaşı bir ölçü olmamakta her oyuncunun risklere karşı tedbir alması gerekmektedir. En önemlisi koruyucu dişlik gibi koruma amaçlı alışkanlıklar küçük
yaşta kazanılmaktadır. Özellikle üst ön kesici dişleri çok fırlak olan ve tel tedavisi gören çocuklar bu risklere daha da açıktır.
Koruyucu dişlik çarpma ve şoklara karşı tamponlama ve kuvvet azaltılmasına yardımcıdır. Koruyucu dişlik (mouthguard); sporcunun ağız, diş ve çene bölgesini koruma amaçlı antrenman ve
maçlarda kullanılmalıdır. Koruyucu dişlik yaralanma ve kaza tekrarlanmasını azaltır, kaza sonucu oluşacak yaralanmanın boyutunu azaltır.
Dt. Elif Gündüz
Ortodonti - Spor Dişhekimliği
İbrahim Kutluay
Milli Basketbolcu
DİŞ FIRÇALAMA
Başarılı sporcu sağlıklı sporcudur. Çocuk ve ya yetişkin sağlıklı bir beden sağlıklı diş ve ağız bakımyla başlar. Senede iki kez dişhekimi kontrolu çok önemlidir. Şekerli ve şekerli asitli gıdalar
mümkün olduğunca az tercihen tüketilmelidir.
Teorik olarak her yemekten sonra dişler mutlaka fırçalanmalıdır. Dişlerin dış, iç ve çiğneyici olan üst yüzeyi mutlaka sırayla, yumuşak bir fırçayla uzun uzun dairesel hareketlerle fırçalanmalıdır.
Komşu dişler arasında kalan ara diş yüzeylerine fırça değemeyeceği için 10-12 yaşından itibaren çocuğun el becerisi oranında diş ipi kullanımı dişhekimi tarafından öğretilmelidir. Diş ipi akşam
dişler fırçalandıktan sonra ağız gargarasıyla birlikte kullanılmalı ve daha sonra hiçbirşey yemeden yatağa yatılmalıdır. Su dışında içecek de akşam diş fırçaladıktan sonra tüketilmemelidir.
Macun ve ağız gargarası çocuğun diş sağlığı durumuna göre seçilir. 7-12 yaş aralığında çocuk tükürme işlemini tamamen gerçekleştirebildiği için flor içerikli ürünler kullanılabilir. Sabit tel ve
braketlerle ortodontik tedavi gören çocuklar ise mutlaka içeriği daha yüksek oranda flor içeren ortodontik macun ve gargaralar ı tedavi boyunca kullanmalıdır.
Dt. Elif Gündüz
Ortodonti - Spor Dişhekimliği
BAKIMDAN TEDAVİYE EKSİKSİZ
AĞIZ BAKIMI ÇÖZÜMLERİ
ORTODONTİK BAKIM
GUM® Ortho Diş Fırçası
• V-kesimli diş teli, tel düğmeleri ve lügatürler gibi ortodontik
cihazların etrafını temizlemeyi kolaylaştırır. Hijyen
kapaklıdır.
GUM® Ortho+ Diş İpi
• Ortodontik cihazlar, köprüler ve geniş diarası boşlukları için
ideal 3’ü 1 arada diş ipidir.
• Her diş ipi 3 kısımdan oluşur. Diş ipini dişler arasında
yönlendirmeye yardım eden sert plastik geçirici kısım,
yemek parçacıklarını çıkarmaya ve uzaklaştırmaya yarayan
süngerimsi kısm ve diş eti hattı altında etkin plak temizliği
için yumuşak naylon kısımdan oluşan bölümleri ile 3’ü 1
arada diş ipidir.
GUM® Orthodontik Mum
• Tahriş olmuş dokuyu rahatlatmak için ortodontik cihazlara
yapışır şeffaf mum fark edilmeyecek şekilde dişlere uyum
sağlar.
• Önceden kesilmiş mum parçaları kullanıcılar için hijyen ve
kullanım kolaylığı sağlar.
• Kullanım kolaylığı için ayna mevcuttur.
GUM® Ortho Diş Macunu
• İleri düzeyde ağız bakımı ve koruması
sağlar.
• 1490 ppm ve izomalt içeriği ile diş
minesinde üstün remineralizasyon
sağlar ve beyaz leke lezyonlarını önler.
• %0.05 Cetylpiridinium Chloride,
antibakteriyel etki göstererek plak
oluşumunu engeller.
• Bisabolol, zencefil ekstresi, aloe vera ve
E vitamini gibi doğal tahriş etmeyen
içeriği ile diş eti dokusunu rahatlatır.
• Az köpürerek uzun süre fırçalamaya
imkan sağlar.
• Jel yapısı sayesinde diş telleri üzerinde
kolayca kayar.
• Nane aromasıyla ağızda ferah bir tat
bırakır.
• Diş etlerini ve yumuşak dokuyu tahriş
eden Sodyum Lauryl Sülfat içermez.
GUM® Ortho Ağız Çalkalama Suyu
• İleri düzeyde ağız bakımı ve koruması
sağlar.
• Normal ağız çalkalama sularından daha
fazla miktarda florür içermesi (400 ppm)
sayesinde üstün remineralizasyon sağlar.
• %0.05 Cetylpiridinium Chloride,
antibakteriyel etki göstererek plak
oluşumunu engeller.
• Bisabolol, zencefil ekstresi, aloe vera ve E
vitamini gibi doğal tahriş etmeyen içeriği
ile diş eti dokusunu rahatlatır.
• Nane aromasıyla ağızda ferah bir tat bırakır.
• Klorheksidin ve alkol içermediği için gün
içinde rahatlıkla kullanılır. Ağız mukozasını
tahriş etmez.
ÇOCUK BAKIMI ÜRÜNLERİ
GUM® Junior Ağız Çalkalama Suyu (7-12 yaş)
• Çocuklar için asit erozyonuna karşı çürüğü önleme ve
kavitenin korunmasını sağlamak üzere tasarlanmıştır.
• Eşsiz florür içermeyen Kalsiyum formülü tek başına bir
florür diş macununun 5 kattan fazla yeniden
mineralizasyon sağlar.
• Kalsiyum dişlerde florür ile birleşerek dişlerde florür
iyonlarının uzun süreli ve sürekli salınımı için bir
kalsiyum florür rezervi oluşturur.
• Florür yutma riski olmaksızınn üstün etkinlik sağlar.
GUM® Junior Diş Macunu (7-12 yaş)
• Çocuklar için asit erozyonuna karşı çürüğü önleme ve
kavite koruma sağlaması için tasarlanmıştır.
• Eşsiz 1000 ppm florür ve izomalt içeriği, daha sağlam
ve daha sağlıklı yeni kalıcı dişler için minenin yeniden
mineralizasyonunu arttırır.
• Güvenli florür seviyesiyle üstün etkinlik sağlar.
Portakal aromalı