BEB 115

İTÜ
DERS KATALOG FORMU
(COURSE CATALOGUE FORM)
Dersin Adı
Atletizm Temel Eğitimi
Kodu
(Code)
Yarıyılı
(Semester)
1-2
BEB 115
Bölüm / Program
(Department/Program)
Dersin Türü
(Course Type)
Dersin Önkoşulları
(Course Prerequisites)
Dersin mesleki bileşene
katkısı, %
(Course Category
by Content, %)
Dersin İçeriği
(Course Description)
Dersin Amacı
(Course Objectives)
Dersin Öğrenme
Çıktıları
(Course Learning
Outcomes)
Ders Kitabı
(Textbook)
Diğer Kaynaklar
(Other References)
Course Name
Track and Field Education
Ders Uygulaması, Saat/Hafta
(Course Implementation, Hours/Week)
Ders
Uygulama
Laboratuar
(Theoretical)
(Tutorial)
(Laboratory)
Kredisi
AKTS Kredisi
(Local
(ECTS Credits)
Credits)
0
0
0
Beden Eğitimi Bölümü
(Department of Physical Education)
Seçimli
Dersin Türü
(Elective)
(Course Type)
-
2
0
Seçimli
(Elective)
İnsan ve Toplum
Bilim
(General
Education)
100
Atletizmin dallara göre sınıflandırılması, çıkışın (start) koşulara özgü tekniğinin incelenişi,
koşma tekniğinin gösterilmesi, koşuların sınıflandırılması, atmaların sınıflandırılması ve
tekniklerinin gösterilmesi, bayrak yarışları ve bayrak değişme tekniklerinin gösterilmesi,
fartlek, interval, aerobik ve anaerobik çalışmalar hakkında uygulama.
Categorization of track and field, analyzing the start for different running race, running
technique practice, categorization of running race, categorization of throwing and
practice the techniques, relay race and techniques, interval, aerobic and anaerobic
training practice.
Bu dersin sonunda öğrencilerin, atletizm branşındaki koşuları, atmaları, fartlek, interval,
aerobik ve anaerobik çalışmaları öğrenmeleri ve kendi antrenmanları planlayabilme
becerisine sahip olmaları amaçlanmıştır.
The purpose of this course is to help the students to have the ability to plan their own
training program by learning running, throwing techniques with interval, aerobic and
anaerobic training principles.
1.
2.
3.
4.
5.
12345-
Atletizm ile ilgili temel bilgiyi kazanır
Farklı koşu kategorilerini ve antrenman prensiplerini öğrenir
İnterval antrenman tekniklerini öğrenir
Aerobik ve anaerobik antrenman prensiplerini öğrenir
Kendi koşu antrenmanlarını planlar
To have the basic knowledge of track and field.
To learn the different running techniques and training principles
To learn interval training principles
To learn the aerobic and anaerobic training principles
To be able to plan his/her own running training
Sönmez, F. M. Atletizm Ders Notları, İTÜ, İstanbul, 1994
-
Demir, M. Atletizm: Koşular atlamalar atmalar teknik metodik antrenman bilgisi,
Nobel yayın, Ankara, 2005
Demirci, A. Atletizm öğretimi: Koşular, Nobel yayın, Ankara, 2003
-
Ödevler ve Projeler
Atletizm sporuna ilişkin bir araştırma
(Homework & Projects
A short paper on track and field
Bilgisayar Kullanımı
(Computer Use)
Diğer Uygulamalar
(Other Activities)
Başarı Değerlendirme
Sistemi
(Assessment Criteria)
Faaliyetler
(Activities)
Yıl İçi Sınavları
(Midterm Exams)
Kısa Sınavlar
(Quizzes)
Ödevler
(Homework)
Projeler
(Projects)
Dönem Ödevi/Projesi
(Term Paper/Project)
Laboratuar Uygulaması
(Laboratory Work)
Diğer Uygulamalar
(Other Activities)
Final Sınavı
(Final Exam)
Adedi
(Quantity)
1
Değerlendirmedeki Katkısı,
%
(Effects on Grading, %)
30
1
20
1
50
DERS PLANI
Hafta
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Dersin
Çıktıları
1
2
2
3
3
3
3
Konular
Atletizmin dünyada ve Türkiye’de tarihi gelişimi
Atletizmin dallara göre sınıflandırılması
Kullanılan testlerin uygulanışı
Çıkışın (start) tekniğinin işlenişi
Çıkış tekniğinin koşulara özgü işlenişi
Koşuların sınıflandırılması
Atmaların sınıflandırılması
Ara sınav
Gülle, cirit, disk ,çekiç atma tekniklerinin gösterilmesi
Atma tekniklerinin yarışma formunda yapılması
Bayrak yarışlarının sınıflandırılması ve tekniklerinin gösterilmesi
Atletizm antrenman teknikleri
Fartlek ve interval çalışmalar
Aerobik ve anaerobik çalışmalar
3
2
3
2
2
2
COURSE PLAN
Weeks
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Topics
History of track and field in the world and in Turkey
Categorization of track and field
Application of performance tests
Start techniques
Processing the start technique for different running races
Categorization of running races
Categorization of throwing
Mid-term exam
Practice of thwrowing techniques such as shot put, the javelin, discus throw
and hammer throw
Throwing race practice
Categorization of relay races and techniques practice
Training techniques for track and field
Fartlek and interval training practice
Aerobic and anaerobic training
Course
Outcomes
1
2
2
3
3
3
3
3
2
3
2
2
2
Dersin .................. Programıyla İlişkisi
Programın mezuna kazandıracağı bilgi ve beceriler (programa ait çıktılar)
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
1: Az, 2. Kısmi, 3. Tam
Katkı
Seviyesi
1
2
3
Relationship between the Course and ……………….. Curriculum
Program Outcomes
Level of
Contribution
1
2
3
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
1: Little,
2. Partial,
Düzenleyen (Prepared by)
3. Full
Tarih (Date)
İmza (Signature)