funda arar - Vitrin Hayati Paylas

SAYI:15
Şubat 2015
FUNDA
ARAR
Frankfurt'ta
hayatı paylaş
www.vitrin-magazin.de
Aschaffenburg | hanau | offenbach | frankfurt a.m. | Wiesbaden
NİSPET
14 ŞUBAT
Valentines Party
Özlem Doğut
Avukat
ve YENİ TRAFİK YASASI
NECATI VE
SAYKOLAR
OZAN GÜR
ile reportaj
kadınca
Avokado
Maskesi
PAS BAR'da
LİNET
ilk kez Frankfurt'ta
Sağlıklı YAĞ
Çeşitleri
Balayı önerimiz
JAMAICA
Erkeklerde
Fötr modas1
14SUBAT
,
Sevgililer
Günü ve
AŞK
DISCOVERY SPORT
j EDE n Tag nE u
E n TD E C kE n
Der Neue
JAGuAr Xe
Jetzt reGiStriereN Auf
www.kAlkAN-Auto.De/eNtDeckeN
lEaSInGanGEBOT
(Bsp. land Rover Discovery Sport 2.0l eD4 S*)
KalKan automobile GmbH
Würzburger Straße 168 • 63743 Aschaffenburg
Tel.: 06021 583 89-0 • Fax: 06021 583 89-118
www.kalkan-auto.de
Monatliche Rate
Anzahlung
299,00 €
3.000,00 €
Leasinglaufzeit
36 Monate
Fahrleistung p.a.
10.000 km
Barpreis beim Händler
32.250,00 €
Verbrauchs- u. Emissionswerte Land Rover Discovery Sport: Kraftstoffverbrauch (100 l/km) innerorts: 10,9 - 5,4, außerorts 6,8 - 4,1,
kombiniert: 8,3 - 4,5. CO2- Emission: 197 - 119 g/km. CO2-Effizienzklasse: C - A+, Messverfahren: RL 80/1268/EWG. Abbildung zeigt Sonderausstattung.
*Das Angebot ist freibleibend. Alle sonstigen Preise verstehen sich inklusive 19,00% MwSt.
How Alive Are You?
Jaguar XE S 3.0 Liter Benziner Kraftstoffverbrauch im kombinierten Testzyklus: 8,3 l/100km, CO2: 194 g/km
Ihr Auto - unser herzschlAg
Würzburger Straße 168 · 63743 Aschaffenburg
Tel.: 06021 / 583 89-0 · Fax: 06021 / 583 89-118
www.kalkan-auto.de
Davanızı
davamız
Hukuki alanlarımız:
§ Iş Hukuku
§ Bankacılık ve Sermaye Piyasaları Hukuku
§ Cezalar, suç vakası Hukuku
§ Miras Hukuku
§ Evlilik ve Aile Hukuku
§ Icra Hukuku
biliriz!
§ İflas Hukuku
§ Kiralama ve Gayrimenkul Hukuku
§ Özel İnşaat & Mimarlık Hukuku
§ Ceza Hukuku
Av. Özlem Doğut
§ Hasar & Sorumluluk Hukuku
§ Trafik kanunu, özellikle kaza Hukuku
Hakkınızı hak bilen, davanızı benimseyen avukat aramayın!
Adjulex Avukatlık bürosu sizin avukatınız.
Sizinle aynı dili konuşan, bir sıcak çayı esirgemeyen
avukatınız her an sizin yanınızda...
Bize ulaşabileceğiniz
avukatlık ofislerimiz
Frankfurt
Kaiserstraße 50
Friedrichstraße 15
63739 Aschaffenburg 60329 Frankfurt a. Main
Aschaffenburg
Tel.: 06021 / 3501-0
Fax: 06021 - 3501-11
Tel.: 069 / 240 0459-00
Fax: 069 / 240 0459-11
• Chemnitz
• Fulda
• Gera
Websitemiz bir tık
kadar uzaklıkta
Karayolu yasası hakkında
tüm hukuki bilgiler artık
cebinizde ...
editörkünye
Dopdolu Bir Şubat...
Sevgililer günü özel Şubat sayımızla sizlerin
huzurunuzdayız. Bu ay sevgi ve enerji dolu bir
dergiyle sizleri büyülemeye durmaksızın devam
ediyoruz…
Onları anlatmaya gerek var mı?
Muhteşem sesiyle Linet ve tabii ki sahne
performansıyla herkesi büyüleyen Funda Arar,
Mehmet Bütev
ikiside Frankfurt'ta sahne alacaklar. Sakın
kaçırmayın derim.
Ayrıca son ayların flaş grubu Necati ve Saykolar PAS Bar'da müzikseverlerin karşısına çıkacaklar. Performans denilen kavramın hakkını
tamamıyla veren bir grup. Çok ama çok eğlenceli bir gece olacağına
eminim.
Hoşbeş sayfamızda bu ayki konuğumuz, ilk albümünün heyecanını
yaşayan Frankfurtlu genç sanatçı Ozan Gür oldu. Onunla güzel bir
röportaj yaptık.
14 Şubat Sevgililer Günü dolayısıyla bu sayımız sevgi ve aşk dolu.
Unutmayın aslında 14 Şubat, gönülleri fethetmek demektir.
Herkesin Sevgililer Günü kutlu olsun...
Yayıncı ve
Yayın Direktörü
Mehmet Bütev
0151 - 23003316
vitrin-magazin.de
[email protected]
vitrin hayati paylaş
vitrin.magazin
Mitglied des Presseverband: DVPJ
Konular EditörüHilal Bütev
Avukat
Özlem Doğut
Halkla Ilişkiler Uzmanı Bircan Özünal
Moda ve Stil
Elif Er
FotosTaşk1n Photography
SaHaaRa AB
Gül Kamera
ViTRiN
Verbreitungsraum
Aschaffenburg, Hanau, Offenbach,
Wiesbaden, Frankfurt am Main
Jeglicher Nachdruck ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags gestattet.
Das Magazin ist nicht verantwortlich für die Anzeigentexte, Anzeigenbilder und Galariebilder.
Die von dem Verlag gestalteten Anzeigen unterliegen dem Urheberrecht.
7
Balayı teklifleri
VIII –
Tel: 06021-218384
Web: www.discover-reisen.de
Mail: [email protected]
Jamaika
1962 senesinde İngilizlerden
bağımsızlığına kavuşan Jamaika vazgeçilmez üçlüsü olan Reggea, rom,
ve Ganja otu ile ünlü.
Ancak yemyeşil ormanları, beyaz kumsalları, masmavi deniziyle
balayı çiftlerinin de gözdesi. Jamaika
Karayip adalarının en büyük üçüncü
adası. Hindistan cevizi ağaçları,
harika plajları ve kaliteli konaklama
tesisleriyle unutulmaz bir balayı
geçirmenizin garantisi.
Ayrıca aktif olmak isteyenler için olağanüstü
bir doğası mevcut. Rengarenk çiçekler ve
papağanlar sizi bekliyor. Dalış turları, yürüyüş
turları, nehir gezileri yapın, yunuslarla yüzün.
Unutulmaz anılarla döneceksiniz.
Takvimi sürekli müzik, sanat ve kültür etkinlikleriyle dolu olan şehirlerinde mutlaka bir Reagge
veya jazz festivaline denkgelirsiniz.
Jamaika’ya yıl boyu –kasırga sezonu, özellikle
ağustos ve eylül ayları hariç- tüm yıl seyahat
edebilirsiniz.
Tabiki Jamaika’ya gidip de efsane Bob Marley’in
müzesini gezmeden gelmek olmaz.....
Sıcak Ortamda Kendinizi
Memleketinizde Hissetirecek
5 Yıldızlı Kahvaltı
Ihr Morgenlächeln
bo l
e
v
e
z
a
t
,
ile
lı
p
ü
a
z
s
e
ü
h
r y
e
e
v
l
i
ü
l
G
ite
l
A
a
M
k
I
,
G
e
il
n
i
a
l
d
i
o
ş
i
çe
res
..
.
d
a
k
e
n
c
i
le
e
riş
g
e
v
i
ş
ı
y
l
a
e i
z
i
s
an
m
a
z
her
GIMA Höchst
Erbacher Str. 6
64739 Höchst i. Odw
06163 / 93 90 20
www.gima-supermarkt.de
Açılış saatlerı
P.tesi - Cuma: 08:00 - 19:00
Cumartesi: 08:00 - 18:00
/gimasupermarkt
QR kodunu okutarak
sitemize bağlanabilirsiniz
i
artes
m
u
C
n
tesi tibare
Pazar :30‘dan i
05
saat inizdeyiz
et
hizm
n geçirmeniz
gü
r
bi
lu
ut
m
ve
u
rl
zu
hu
e
zl
ni
Aile
zlü
dileği ile Simit Café güler yü
personeli ile hizmetinizde ...
facebook.com/miracleofdenim
DARMSTADTERSTR.62 63303 DREIEICH
reservierung 0176 31480199
· Kompetente Beratung
· Exklusive Ringe
· Top Preise
14 Şubat Sevgililer Gününüz Kutlu olsun...
Inh. Barış Bileci
Inh. Güven Ateş
Landingstraße 3 · 63739 Aschaffenburg
Römerstraße 16 · 63785 Obernburg
Tel. 0 60 21 - 79 34 284 · Handy 0177 - 86 16 613
Tel. 0 60 22- 507910 · Öffnungszeiten: Mo.–Fr.
Öffnungszeiten: Mo.–Fr. 10–18 Uhr · Sa. 10–16 Uhr
10–18 Uhr · Sa. 9.30–13 Uhr
Eğlence
Müzik ve eğlenceyi bir arada sunan, tamamen doğaçlama repliklerle her türlü müzik tarzını
birleştiren interaktif performans grubu Necati ve Saykolar, 27 Şubat'ta PAS Bar'da!
Rock müzik tabanlı interaktif performans grubu Necati ve Saykolar, 2008 yılında Necati Karadayı
(bağlama, vokal) ve Alper Kayman (elektro gitar, vokal) önderliğinde kuruldu. Yaptıkları müzikal
performansla kendilerine farklı bir kulvar yaratan grup, ilerleyen zamanlarda bu tarzı daha da
geliştirerek yol arkadaşlarıyla birleşerek kitlesini daha da genişletti.
70 li ve 80 liyılların Yerli ve Yabancı guruplarının müziklerinden etkilenen NECATİ ve SAYKOLAR
beste ve sahne performanslarında o yılların Sound‘larını kendilerine örnek alıp günümüz müzik
tarzlarına uyarlamakta sahnelerine bir parça interaktif performans eklemektedir.
ÇOK EĞLENECEKSİNİZ...
16
17
Essen und Trinken nach Türkischer Leidenschaft,
lassen Sie sich von uns verwöhnen
Frühstücksmenü
9,90 €
Frühstücksbuffet 9,90 €
Sonntags von 8:30-13:00 Uhr
Mittagsmenü 9,90 €
Jeden Freitag, Samstag und Sonntag Live Musik
Feiern Sie in einem besonderen Ambiente Ihre Feste wie z.b Hochzeiten, Geburtstage
oder planen Sie Ihre Geschäfts Konferenzen in unserem Restaurant
Pascha Restaurant
Kochstraße 10
63739 Aschaffenburg
Tel. 06021 4414890
Mobil. 0163 7934839
Öffnungszeiten
Di-So. 8.30-24.00 Uhr
www.Pascha-ab.de
[email protected]
Pascha Aschaffenburg
Özellikle çalışan bir anneyseniz
çocuğunuzun beslenme çantasını
hazırlamak sizin için daha zor olabilir.
Bir taraftan sağlıklı beslenmesini
isterken bir taraftan da her gün yeni ve
sağlıklı bir gıdayı beslenme çantasına
nasıl koyabileceğinizin endişesini
yaşıyorsunuz.
Çocuğunuzun beslenme çantasına
koyduğunuz besinlerin aslında onun
zihinsel ve bedensel gelişimi için çok
önemli. Size birkaç önerimiz...
Çocuğunuzun Sağlıklı Zihin ve Beden Gelişimi İçin…
+ Çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin. Biraz daha erken uyandırın ve süt, yoğurt,
peynir gibi besinlerden zengin olan bir kahvaltı yapmasını sağlayın. Mümkün olduğunca evden
beslenme çantası hazırlayın.
+ Beslenme çantasında mutlaka fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişlere, kuru veya taze meyvelere yer verin.
+ Demir içeriği zengin, zeka gelişimine katkıda bulunan kuru üzümü, bağışıklık sistemini güçlendiren pek çok antioksidanı içeren yaban mersinini beslenme çantasından eksik etmeyin.
+ Hazır meyve sularından ve gazlı içeceklerden kaçının. Hazır meyve suları şişmanlatmasının
yanı sıra şeker hastalığına zemin hazırlar.
+ Renkli cam şişelerde veya çelik mataralarda taze sıkılmış meyve suyu, ayran ya da süt tüketmesini sağlayın.
+ Konsantrasyon sağlayan, şekeri
düzenleyen, obeziteyi önleyen, Omega 3
içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendiren cevizi mutlaka sevdirin.
+ Çabuk sıkılan bir çocuğunuz varsa
meyveleri dilimleyerek hazırlayın.
+ Kantinden
alışveriş yapmaya
alıştırmayın.
minikdünya
20
22
23
Adriana Lima
Dünyaca ünlü top model
Adriana Lima, güzellik
markası Veet'in yeni reklam
çekimleri için şubat ayında
yeniden İstanbul'a geliyor. Markanın ikinci kez
reklam yüzü seçilen Lima,
İstanbul'da çekim yapacak.
Sinem Kobal
Sinem Kobal annesine 750 bin liralık
lüks bir siteden daire aldı. Gönül
İşleri‘ dizisinin yanı sıra bir güzellik
markasının reklam yüzü olan güzel oyuncu, buradan kazandığı peşin parayı
eve yatırdı.
Songül Öden
Yeni dizisi 'Serçe Sarayı' yakında seyirciyle buluşacak olan Songül Öden'in
geçen aylarda dördüncü kez burnunu
düzelttirdiği ortaya çıktı.
Yılmaz Erdoğan
Avustralya'nın Oscar'ı Yılmaz Erdoğan'a
verildi. “Son Umut“ (The Water Diviner)
filmindeki rolüyle yardımcı erkek oyuncu
dalında Avustralya'nın en önemli sinema
ödülünü (AACTA) kazandı.
Magazin
24
25
Ein Hauch von Orient
Gülhan Özcan Atalay
Friseurmeisterin & Make- Up Artist
Glattbacherstr. 12 63741 Aschaffenburg
Tel. 060 21 / 438 49 08
Web. www.sahaara.eu
www.facebook.com/HairsalonSahaara
Öffnungszeiten: Di.-Fr. 09.30 - 19.00 Uhr | Sa. 08.30 - 16.00 Uhr | Montag Ruhetag
26
kadınca
Avokado Maskesi
Biz Kadınlar farkında olmadan pek çok kimyasal, toksin, ağır metal ve
istenmeyen diğer maddeler içeren ürün kullanıyor olabiliriz. Aslında
şanslıyız, çünkü iyi görünmek, güzel kokmak için sağlığımızı tehlikeye
atmak zorunda olmadığımız bir zamanda yaşıyoruz.
Her ne kadar kozmetik ürünlere olan bağlılığımızdan
vazgeçmesekte aslında Sağlığımızın dış görünüşü
yediklerimizin üzerinde önemli bir etkisi var.
Şölen Korkmaz
Happy
Valentine
's
Day
...und dann gibts es
diese eine
İlk olarak C ve E vitamini deposu olan
avokado cilde ışıltı ve parlaklık katarken, yağıyla da ciltteki kolajen üretimini çoğaltır ve pürüzsüz bir cilde sahip
olmanızı sağlar. Avokado maskesi kış
aylarında kuruyan cilt için idealdir.
Maske için gerekenler:
Avokado ve zeytinyağı
Begegnung,
die dein ganzes Leben
verändert...
Avokadoyu rendeleyin sonra üzerine sızma zeytinyağı ekleyerek bu hoş kokulu ve yumuşak karışımı yüzünüze uygulayın. Bu besleyici maske cildinizi, vitaminler, mineraller, antioksidanlar tarafından besleyecek ve soğuk, kuru kış aylarının etkileriyle mücadele etmesine ve yumuşamasına yardımcı olacaktır.
Genelde mevsim geçişlerinde
saç dökülme sıkıntısını çeken
Bay ve Bayanlarımız var. Bu
pek sevilmiyen sıkıntıya karşı
da Avokardo yardımcı olabilir. Yarım avokadoyu ezip, 2
adet bıldırcın yumurtası ve
1 çorba kaşığı susamyağıyla
karıştırın. Bu karışımı saç
diplerinize sürün. Ardından
başınızı streç filmle sarıp 2
saat bu şekilde kalın. Sonra da
yıkayın. Bu formülü haftada 1
kez uygulayın.
Elif Er
28
SK STYLE. Inh. Ṣölen Korkmaz
Hauptstraße 19 . 63834 Sulzbach a.Main . Tel-060 28 / 99 37 117
Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 10:00 - 18:30 Uhr , Sa. 10:00 - 16:00 Uhr
EPHESUS
erkekce
Türkische Spezialitäten
fötr zamanı
Restaurant
Bugün size her mevsim için mükemmel
gidecek ”Fedora”, yani bizde ki fötr
şapkadan bahsetmek istiyorum.
Restaurant Ephesus
Haupt Str. 142 - 63814 Mainaschaff
Web: ephesus-mainaschaff.de
Ephesus Harun
Fedora, genelde yasak bölge gangasterleri ve onları adalete teslim etmeye
çalışan dedektiflerle özdeşleştirilmişti.
Bu aslında tamamen bir Hollywood
klişesi olduğunu artık hepimiz biliyoruz.
Son günlerde takip etdiğimiz starlar ve
sokaktaki gençler bu modaya artık
çoktan ayak uydurmuşlar bile.
Tischreservierung
Tel: 06021/74281
Öffnungszeiten:
Mo. - Sa. 16.30 bis 24.00 Uhr
So. - Feiertage 11.30 bis 24.00 Uhr
Dienstag Ruhetag
Alle Speisen auch zum mitnehmen
Fedora: Kovboy şapkasının daha
yuvarlak hatlı olup daha resmi
görünen ya da bir diğer değişle derli
toplu görünen elit bir görünüme sahip
olmanızı sağlayacak şapka.
Genellikle koyu renklerde olur. Kahverengi , gri , koyu yeşil , lacivert , bordo.
Ama çoğu zaman tercih tabi ki de siyah.
Neden?
Siyah şapka daha ihtişamlı gösterir.
Tercih sizin...
Elif Er
Für Geburtstage, Hochzeiten Firmen
oder andere Feierlichkeiten haben wir
bis 70 Personen Sitzplätze
Bei schönem Wetter Terrasse benutzbar
Reichliche Parkplätze im Hof
30
Erster
Freitag im
Monat
warmes
Buffet
Seit 1987
PUAN SİLDİRME İMKANI DA VAR
Sürücüler artık Flensburg'dan daha sıklıkla uyarı mektubu alıyor. Dört ile beş puana ulaşılması
durumunda ilk ikaz mektubu (Ermahnung) postalanıyor. Altı ile yedi puanla birlikte sürücülere ikinci
uyarı mektubu (Verwarnung) gidiyor. Yeni sistemde sürücülere getirilen bir kolaylık daha var: Puan
sildirmek için hesabınızın dolmasını beklemenize gerek yok. Sürücüler, beş puandan itibaren gönüllü
olarak sürücü yeterlilik kurslarına katılarak 1 puan sildirebiliyor. Bu imkan ancak beş yılda bir
Avukat
Özlem Doğut
kullanılabiliyor. 6-7 ceza puanı olanlar zorunlu olarak bu kurslara gönderiliyor.
ESKİ SİSTEMDEKİ BÜTÜN PUANLAR YENİ SİSTEME AKTARILDI MI?
Hayır. Trafik güvenliğini ilgilendirmeyen (Örneğin: Plakasız araç kullanmak) nedenlerden dolayı
eski sistemde alınan puanlar yeni sisteme aktarılmadı. Bu tür ceza puanları 1 Mayıs’tan itibaren
otomatik olarak silindi.
YENİ SİSTEMDE CEZA PUANLARI ZAMAN AŞIMINA UĞRUYOR MU?
YENİ TRAFİK YASASI
VE PUANLAMA SİSTEMİ
Almanya'da 1 Mayıs’tan itibaren yeni trafik yasası ve puanlama sistemi
devreye girdi. Eski yasa ile sürücüler ehliyetlerini 18 puan ile kaybederken,
yeni yasa ile artık 8 puan ile ehliyet kaybediliyor. Flensenburg’ta ki merkezde
toplanan ceza puanlarını internetten takip edebilirsiniz.
ESKİ PUANLARA NE OLDU ?
Daha önceden trafik cezası alan ve siciline ceza puanı kaydedilenler için bu puanlar yenileri
üzerinden hesaplandı.
Puanlar şu şekilde yeni sisteme aktarıldı.
1-3 arası: 1 puan
4-5 arası: 2 puan
6-7 arası: 3 puan
8-10 arası: 4 puan
11-13 arası: 5 puan
14-15 arası: 6 puan
16-17 arası: 7 puan
18 ceza puanı ise: 8 puan
Aynı trafik hatasının tekrarlanmaması durumunda ceza puanları belirli süreler içinden otomatik
olarak siliniyor. Küçük cezalar 2,5 yılda. 2 ceza puanı getiren trafik kusurları 5 yılda. 3 ceza puanı
getiren trafik suçları ise 10 yılda otomatik olarak sistemden siliniyor. Eski ceza puanları olanların
zaman aşımı ise eski sisteme göre hesaplanıyor.
CEZA MİKTARLARI DA DEĞİŞTİ
Misal sürüş esnasında telefonla konuşmanın bedeli de 40 Euro’dan 60 Euro'a arttı. Kışın yaz lastikleriyle araç kullanmanın bedeli artık 60 ve 120 € arası.
DİĞER SUÇLAR VE CEZA BEDELLERİ
Çevre dostu bölgelere plakasız giriş: 80 Euro, puan yok
Hız limitini 21-25 km/h arası aşmak: şehir dışı: 70 € 1 puan, şehir içi: 80 € 1 puan
Hız limitini 26-30 km/h arası aşmak: şehir dışı: 80 € 1 puan, şehir içi: 100 € 1 puan
Hız limitini 31-40 km/h arası aşmak: şehir dışı: 120 € 1 puan, şehir içi: 160 € 2 puan ve
ehliyete 1 ay el konuluyor
Hız limitini 41-50 km/h arası aşmak: şehir dışı: 160 € 2 puan 1 ay ehliyete el konuluyor,
şehir içi: 200 € 2 puan 1 ay ehliyete el konuluyor
130 km/h hızla gerekli takip mesafesini korumamak: mesafeye göre 100 ve 400 € arası,
puan ve ehliyete el konulmasıda mümkün
0,5 promil üzeri alkollü araç kullanmak: 500 € para cezası, 1 ay ehliyete el konma, 2 ceza
puanı
1,1 promil üzeri alkollü araç kullanmak: para cezası, 6 ay ehliyete el konma, 3 ceza puan
DİĞER DÜZENLEMELER
8 puana gelen sürücünün ehliyetine el konuluyor (Entzug).
32
Birçok ülkede zorunlu olan, güvenlik yeleği giymek artık Almanya'da da zorunlu. Bundan böyle her
araçta bir sarı ya da turuncu güvenlik yeleği bulundurulması gerekiyor.
Başka bir şehre taşınanlar ise eski plakalarını kullanmaya devam edebiliyor.
33
P
Hair Extension Specialist
100 Strähnen - 40 cm
100 Strähnen - 40 cm
waschen,schneiden,färben
waschen,schneiden,färben
550 Euro
399 Euro
HAARWAX by HÜSEYİN AKMAN
MYLIUSSTRASSE ecke FELDBERGSTR 30
60323 WESTEND Frankfurt, Germany
Tel.01577 6339101 / 069 48449260
www.haarwax.com
Haarwax Westend
S
Op. Dr. C. Salih M. Osmanoğlu
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi
.YÜZ ESTETİĞİ.
.YÜZ GENÇLEŞTİRME.
.MEME ESTETİĞİ.
.VÜCUT ESTETİĞİ.
. SAÇ EKİMİ.
Op. Dr. C. Salih
M. Osmanoğlu
SAĞLIK VE GÜZELLİK
İstanbul Cerrahi Hastanesi - Nişantaşı / İstanbul
İletişim hattı: Tel. 0 61 81 - 25 82 02 , Di. - Fr. 9.00 - 18.00 UHR / Sa. 8.00 - 14.00 UHR
hoşbeş
İlk albümünüz çıktı, neler
hissediyorsunuz?
Heyecanlıyım çünkü bu her müzikle
ugraşanın hayalidir, sonuçta insanlara
sizi her an dinleyebilmeleri için sizden
bir parça sunuyorsunuz.
Yada yllar geçse bile Ozan Gür „Bir
Kadeh Elveda“ diye bir albüm vardı diyebilecekler. Bunları düşünmek bile beni
heyecanlandırıyor.
Peki albümü ilk
dinlediğinizde kendinize
“Bravo Ozan” dediniz
mi?
Frankfurt ve çevresinde geniş bir hayran kitlesine sahip olan Ozan
Gür, ilk albümü „Bir Kadeh Elveda“ ile müzik dünyasına giriş
yaptı. Genç müzisyen bizimle ilk albümünün heyecanını paylaştı ve
gelecekle ilgili sevenlerine bir müjde verdi.
Kimlerle çalıştınız müzik
yolculuğunda bugüne kadar?
Sizi kısaca tanıyabilirmiyiz?
21 mart 1987 Sivas doğumluyum, ama
çocukluğumun büyük bir kısmı İzmir'de
geçti ve daha sonra 1996 yılında
Almanya´ya geldim.
Frankfurt'ta ilk Bar Programına
KARMA isimli grubumuzu kurarak
Sahne aldık. Daha sonra ben bireysel
olarak Frankfurt'ta birçok mekanlarda Sahne almaya devam ettim. Ama
benim için gerçek serüven hepimizin
tanıdığı Haluk abi ( Haluk Levent )
ile tanışmamla başladı. Zaten kendisi
albümümde bana çok destek oldu ve
ayrıca albümde güzel bir Düet şarkımız
var. Yaklaşık 8-9 yıldır verdiği her
konserinde beraberiz bana da sahne
alma firsatı veriyor. Onun sayesinde hem
tecrübe kazanıyorum hemde kendi kitlemi
oluştura biliyorum.
Müziğe nasıl başladınız?
Ben kendimi bildim bileli Müziğin içindeyim. Ailemin büyük bir kısmı müzikle
uğraşıyor. Çok küçük yaşta Saz çalmaya
başladım. Tabi ki özel kurslarada gittim
ama çogunu kendi kendime öğrendim diyebilirim. Şuanda Gitar çalmaya ağırlık
veriyorum ve ilerleyen zamanda Piano
dersi almak istiyorum.
38
Bu konuda samimi olmam
lazım belki insanlar kendine çok güveniyor diye
düşünebilirler, bu konuda
herkes serbest ama ben
ilk albüm için cok güzel
bir iş ortaya çıkardığımızı
düşünüyorum. Bunda müzisyen, besteci arkadaşlarımın
ve aranjörüm Erdem
Pancarcı'nın çok büyük payı
var. Ayrıca albümü çok çeşitli
ve canlı enstrüman kullanıp
zenginleştirdik.
Onun için şuanda albümü
dinleyince Bravo Ozan
diyorum.
Sahne aldığınız mekanlar
varmı?
Frankfurt'ta yaklaşık 7-8
yıldır sahne aldığım Sümela
Restoranları var.
Restoranlarda daha çok akustik
müzik yapıyoruz. Şuanda
Frankfurt'ta renk katan canlı
müzik mekanı PAS BAR'da ekip
olarak ayda bir yada iki program
yapıyoruz.
Kimin albümü çıksa ilk
gün gidip alırsınız?
Burada bir kaç kişi sayabilirim. Halil Sezai, SILA ve
tabiiki Haluk Levent.
Aldığınız ilk albümü hatırlıyor
musunuz?
Hatırlıyorum, belki
inanmayacaksınız ama annem o
zaman bana Haluk Levent'in 1995 de
çıkardığı “Bir Gece Vakti“ albümünü almıştı. Hiç unutmam Haluk
abinin uzun saçlı zamanını :-)
Ne mutlu bana ki benim ilk albümümde de bir Haluk Levent şarkısı
bulunuyor.
Hangi şarkıyı siz yazmak isterdiniz?
Gelicek hakkındaki
varolacak projelerinizden
bahsedelim, sizi sevenlerinizi ne gibi süprizler
bekliyor?
Şubat sonunda “Bir Kadeh
Elveda“ parçasının Klibi
çıkacak, onu burda çekeceğiz.
Daha sonra Haluk Levent ile
düet yaptığımız “Sevmek Böyledir İşte“şarkısına İstabul'da
klip çekmeyi düşünüyoruz.
Yaz aylarına doğru bir single
olacak ama bu albümdeki
şarkılardan biraz farklı,
yani aslında tam bir YAZ
şarkısı sunacağız müzik
severlere.
Çok zor bir soru, hayatımızda iz bırakan
o kadar çok şarkı varki.
Mesela bir “Dönence“ yada “Islak
Islak“ bu şarkıları galiba her müzisyen
yazmak isterdi, çünkü bugün bile yeni
çıkmış gibi söyleniyor ve dinleniyor.
Hayatınız film olsaydı ne tür bir
film olurdu?
Böyle bir soru beklemiyordum hahaha.
Açıkcası hiç düşünmedim ama DRAM
olacağı kesin evet neşeli bir hayatım
var, ama filmin konusu hayatım olacaksa
içinde hüzün eksik olmayacağı kesin.
...yeni dizi
30'lu yaşlarının başında olan Serçe, İstanbul'da, iki oğlu ve kız kardeşiyle birlikte
sakin bir hayat yaşamaktadır. Eşi Ramazan'ı trafik kazasında kaybettikten sonra çıkan
taliplerin hiçbirini kabul etmeyip kendisini çocuklarına ve kız kardeşine adamıştır.
Ancak bir gün hiç beklenmedik bir şey olur; Serçe tüm evlilik hayatı boyunca büyük bir
yalanla yaşadığını öğrenir. Hatırasına bile dört elle bağlı olduğu adam onu senelerce
üstelik de gözünün içine baka baka aldatmıştır. Evlilikleri boyunca bir başka kadınla
da beraberliğini sürdüren Ramazan'ın üstelik o kadından da bir erkek çocuğu vardır...
Gerçeklerle yüzleşmek Serçe için hayatının dönüm noktasıdır. Serçe bunları yaşarken
gençlik aşkı Kadir’in de yaşadıkları mahalleye geri dönmesiyle işler karışacaktır.
STAR TV
Oyuncular: Songül Öden, Mert Fırat, İsmail Ege Şaşmaz, Serkan Ercan
Yönetmen: Mesude Erarslan
Samsung Galaxy Note
Edge
Samsung Galaxy Note Edge kavisli ekranıyla dikkat çekiyor
teknobilim
5.6 inç’lik Süper AMOLED ekrana sahip Samsung Galaxy Note Edge, deklanlöre basıldığı
anda kamera lensinin titremesi nedeniyle oluşan bulanıklığı engelleyen akıllı OIS özelliğine
sahip. Samsung Galaxy Note Edge çoklu pencere ve hızlı şarj özellikleri de dikkat çekici özellikler arasında yer alıyor.
Samsung Galaxy Note Edge Galaxy Note 4’ten daha ince
Cihazda hava durumu, saat, haber akışı vb. birçok bildirim kıvrımlı kenar sayesinde
görüntüleyebiliyor. 2560×1600 piksel çözünürlüklü ve 524 ppi piksel yoğunluklu 5,6 inçlik
Super AMOLED ekranla birlikte gelen telefonun ekranı Gorilla Glass 3'le kaplı. 8,3 mm
kalınlığıyla Galaxy Note 4’ten 0,2 mm daha ince olan telefonun ağırlığı ise 174 gram. 2,7
GHz hızında çalışan Snapdragon 805 işlemciden, Adreno 420 grafik işlemciden ve 3 GB
RAM’den güç alan telefonun 32 ve 64 GB dahili hafıza seçenekleri bulunuyor.
44
burçlar
Koç: (21 Mart – 20 Nisan)
© Bircan Özünal
Sever, kıskanır ama belli etmez. Sevgisini
kelimeler değil gözleri anlatır. Hatta biri aşk ve
sevgi kelimeleri kullandığında onu yapmacık bulur. Çok
zor sever ve çok da kolay soğuyabilir. Sadıktır ve bunu
karşısındakinden de bekler.
Hediye: Sevdiği bir şarkıcının eski bir albümü.
İkizler: (21 Mayıs - 21 Haziran)
Boğa: (21 Nisan -20 Mayıs)
Sevmek ve sevmemek arasında bocalar. Aşkın, sevginin
içinde kendini yıpratır. Tutkulu aşkın hemen arkasından
hayatın maddi tarafını da düşünür. Kendisine değer verilsin ister. Sevdiğini elde eder sonra şikâyetler başlar.
Hediye: Cüzdan ya da çanta
Çok sever, çok sahiplenir. Kendini de sevdirmek
için elinden geleni yapar. Kavuşamadığı
aşkı varsa hiç unutmaz ve hep içinde yaşatır.
Romantizm olmazsa olmazıdır. Sevgisini
dokunarak ifade eder ve hoş sözler bekler.
Hediye: El emeği ürünleri ya da takılar.
Yengeç:
(22 Haziran – 22 Temmuz)
Yıldırım aşkına tutulur, gerçeklerle yüzleşmesi uzun sürmez.
Yıpransa da pişmanlık duymaz, affetme eğilimi vardır.
İlgisizlik ve ihanete bile katlanabilir. Tutku bittiğinde
yerini ayrılık ve hüzün alır. İyi âşık değil, iyi arkadaş olur.
Hediye: Çerçeve veya duvar resmi
Aslan:
(23 Temmuz – 23 Aǧustos)
Kusursuz aşkın peşindedir. Karşısındakinin dış
görünüşü, kültürlü konuşması ve çekiciliği
ilgisini çeker. Aşkının peşini bırakmaz,
elde eder. Hatası varsa kabul etmez
ama gönül almasını da bilir. Sevdiğine
hediyeler alır, jest yapmayı sever.
Hediye: Mücevher
Terazi: (24 Eylül – 23 Ekim)
Sever ve sevdiğiyle uğraşmaya bayılır. Aşkın içinde
mutlu mu değil mi karar veremez. Kendisi için
aşkın kuralları vardır ama
hepsini uygulayan bile onu
pek mutlu edemez. Arkadaş
olmakta daha başarılıdır.
Hediye: Parfüm ya da
kozmetik ürünler
Yay:
(23 Kasım – 21 Aralık)
Aşk konusunda çok seçicidir.
O kadar detaylara takılır
ki, bir zamanlar yaşadığı tutkuyu bile
unutur. Beklentileri çoktur, baskıyı
sevmez. Hep sevgili olmak, kalmak
ister. Aynı zamanda fedakârdır,
hayatını sevdiğine adayabilir.
Hediye: Müzikli bir akşam yemeği
Kova: (21 Ocak – 19 Şubat)
Sevdi mi tam sever. Kıskançtır, sevdiğinin ilgisini
hep üzerinde olmasını ister. Romantik sözleri
duymak çok hoşuna gider. Çok iyi bir eş, çok iyi
bir arkadaş olabilir. Sabrı
sınandığında kabalaşabilir.
Dürüstlüğe önem verir.
Hediye: Tatlı yiyecekler
Balık:
(20 Şubat – 20 Mart)
Başak: (24 Ağustos – 23 Eylül)
Asla ağzından aşk sözcükleri duyamazsınız. Kibarlıktan dener ama
başarısız olur. Özgüveni çok yüksektir, peşinden
koşulsun ister. Fikirlerinin uyuşması çok önemlidir.
Soğuk görünümlüdür, ruhunun anlaşılmasını bekler.
Hediye: Kitap ya da DVD
Mehmet Ali Erbil
08.02.1957
Aşk yerine daha çok sevgiye önem
verir. Duygusal ve alıngan yapısı
ilişkisini zorlayabilir. Güzel sözler
söyleyemez ama eğer isterse karşısındakini
çok eğlendirir. İlişkiyi sürdürmek için çaba
gösterir ama İlgisizliğe tahammülü yoktur.
Hediye: Ayakkabı
Akrep: (24 Ekim – 22 Kasım)
Aşksız yaşayamaz. Sevdiğini çok mutlu eder yeter ki
bir yanlışını görmesin. İhaneti asla affetmez. Önce
süründürür sonra bitirir. Aşkından emin olmak için
sürekli hata aramak peşindedir.
Tutkuyu ve romantizmi sever.
Hediye: Küçük antika eşyalar
Oğlak: (22 Aralık – 20 Ocak)
Fazla flört etmeden evlenme eğilimi vardır. Aşkın
kendisi için ne anlam ifade ettiği konusunda şüpheleri
vardır. Sabırlıdır, fedakârdır. Aşırı ilginin hep sürmesini
bekler. Anlayış ve şefkat bekler, romantizmden hoşlanır.
Hediye: Kıyafet
Shakira
02.02.1977
afiyetolsun
Peynirli Kek
3 yumurta
1 su bardağı sıvı yağ
1,5 su bardağı yoğurt
1 su bardağı rendelenmiş beyaz peynir
yarım demet maydanoz
2 su bardağı un
1 paket kabartma tozu
tuz, pul biber, susam ve çörekotu
Derin bir kapta, yumurta ve sıvı yağı çırpıyoruz. Yoğurt, beyaz peynir ve
kıyılmış maydanoz ekleyip karıştırıyoruz. son olarak un, kabartma tozunu
ve pul biber ekleyip karıştırıyoruz. Peynirinizin tuzuna göre tuz ilavesi de
yapabilirsiniz.
Yağlanmış bir fırın kabına karışımı boşaltıyoruz.(orta boy dikdörtgen borcam
kullandım) Spatula ile üzerini düzeltip susamla süslüyoruz
170 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 40-45 dakika kadar pişiriyoruz.
afiyet olsun...
48
www.safak.eu
BEN SENİN EN ÇOK
Ben senin en çok sesini sevdim
Buğulu çoğu zaman, taze bir ekmek gibi
Önce aşka çağıran, sonra dinlendiren
Bana her zaman dost, her zaman sevgili
Ben senin en çok ellerini sevdim
Bir pınar serinliğinde, küçücük ve ak pak
Nice güzellikler gördüm yeryüzünde
En güzeli bir sabah ellerinle uyanmak
Ben senin en çok gözlerini sevdim
Kâh çocukça mavi, kâh inadına yeşil
Aydınlıklar, esenlikler, mutluluklar
Hiç biri gözlerin kadar anlamlı değil
Ben senin en çok gülüşünü sevdim
Sevindiren, içimde umut çiçekleri açtıran
Unutturur bana birden acıları, güçlükleri
Dünyam aydınlanır sen güldüğün zaman
Ben senin en çok davranışlarını sevdim
Güçsüze merhametini, zalime direnişini
Haksızlıklar, zorbalıklar karşısında
Vahşi ve mağrur bir dişi kaplan kesilişini
14 Subat Sevgililer Gününüz Kutlu Olsun.
'
Ben senin en çok sevgi dolu yüreğini sevdim
Tüm çocuklara kanat geren anneliğini
Nice sevgilerin bir pula satıldığı bir dünyada
Sensin, her şeyin üstünde tutan sevdiğini
Ben senin en çok bana yansımanı sevdim
Bende yeniden var olmanı, benimle
bütünleşmeni
Mertliğini, yalansızlığını, dupduruluğunu
sevdim
Ben seni sevdim, ben seni sevdim, ben seni...
ÜMİT YAŞAR OĞUZCAN
Şiirköşesi
www.vitrin-magazin.de
GALATA KULESİ VE KIZ KULESİNİN
AŞKINI BİLİR MİSİNİZ ?
Ben hep diyorum aşk başlı başına güzel varlığıyla. Aşka aşık olmayı bilmeli yürekler. Kimi zaman bir canlıya,kimi zaman bir nesneye,kimi zaman var olan her şeye
duyulur aşk...
Aşka aşık olmak mühim olan. Geleyim güzel hikayeye...
Kız kulesini bilirsiniz şu koca
boğazın ortasında yalnız
başına,bütün zarafeti,afeti ve
güzelliği ile insanı büyüleyen
yüzyıllardır var olan şaheser.
Güzelliği ve aşklara konu olan
efsaneleri ile dillere destandır
Kız kulesi ama yapayalnızdır.
Var olmuş nice aşklar görmüştür
ama kendi hep yalnız kalmıştır
yıllarca.Bu yalnızlık onu denizin karanlıklarını görmeye
itmiş,ruhunu karartmıştır.Artık ne
eski ışıltısı vardır nede denizlerin
dalga seslerine,martılara eşlik
eden neşesi.Bütün bu yalnızlığı
ile sıkılırken,karşısına inşa edilemeye başlayan Galata kulesini
görür ve bir anda vurulur bu
gösterişli kuleye Kız kulesi.
Galata kulesi kara kara düşünürken Hezarfen
Ahmet Çelebi çıkıvermiş bir gün tepesine ve galata kulesinden Üsküdar’a uçacağını anlatmış bu
kudretli kuleye.Galata kulesi yalvaran sözcüklerle
rica etmiş Hezarfen Ahmet Çelebiden,Kız kulesine
yazdığı mektupları şiirleri ulaştırmasını.Galata
kulesinin aşkının gücüne dayanamayan Hazerfan
Ahmet bu istediği kabul etmiş.Almış mektupları
koynuna ve bırakmış kendini koca kuleden
boğaza doğru.
Ama çılgın esen rüzgar ile bir oyana bir buyana
savrulurken denize düşürmüş mektupları,Kız
kulesi merakla izlerken bu çılgın adamı savurduğu
kağıtları Galata kulesinin yolladığını hissetmiş ve
martılarla şarkılar söyleyerek keyiflenmiş.
Olan biteni uzaklardan çaresiz izleyen Galata kulesi ise üzüntüden ne yapacağını
şaşırmış.Ama görmüş ki dalgalar yardım ediyor aşkına ve mektuplarının tek tek
bırakıyor Kız kulesinin kucağına...
Kız kulesi yalnızlıktan kurtulmanın,aşkına karşılık bulmanın sevinçi ile içine güneş gibi
doğan bu haşmetli kulenin karşısında günden güne güzelleşiyor ışıl ışıl parlıyormuş.
Aşkının karşılıksız olmadığını gören Galata kulesi de yıllara rağmen daha bir kudretli
daha bir sağlam süzüyormuş sevdiğini...
İşte bu aşk yüzünden ikisi de yıllardır güzellikleriyle büyülüyor insanlığı.
Aşk sadece insanlar arasında,insanlarda olabilen bir duygu değildir demek ki,önemli
olan aşka aşık olmayı bilmek...
Galata kulesi bütün heybetiyle yükseli vermiş kız kulesinin karşısına.Galata
kulesi İstanbul’un her bir köşesine hakim ve kudretli duruşuyla öyle yakışıklı
gözüküyormuş ki,Kız kulesinin ona vurulmaması imkansızmış.Galata kulesi
de ilk gördüğü gün aşık olmuş denizin ortasında duran bu nazlı kıza.
İki aşık yıllarca bakmışlar birbirlerinin güzelliğine ama nasıl kavuşur nasıl dile
getirirlermiş ki aşklarını,arada koca bir deniz varmış.Kız kulesi aşık olduğu heybetli
yakışıklıya hislerini anlatamadığı için günden güne daha bir solgunlaşıyormuş,üstelik
onun hislerini de merak ediyormuş,ya o sevmezse beni diye kahrından deli oluyormuş.
Galata kulesi de aynı merak ve endişe ile büyütüyormuş her geçen gün ona olan
aşkını...
Galata kulesi dayanamazmış sevdiğini bu halde görmeye ve bir gün ulaştırırım nasıl
olsa diye anlatırmış ona hissettiklerini,yazarmış sayfalarca şiirlere,mektuplara...
Yazarmış yazmasına ama ne sesini ne de yazdıklarını hiç iletememiş sevdiğine...
Düşünüp dururmuş,nasıl ulaştırabilirmiş ki bu sayfaları aşkına...
Ve Galata kulesinin Kız kulesine olan aşkı gibi sonsuzca ve
tertemiz sahip çıkabilmek Aşka...
kaynak:alıntı
52
53
İskender Atasoy
Davut Bölükbas
Genç Organizatörler Davut Bölükbas ve
İskender Atasoy'un Midas Restaurant'da
düzenledikleri ilk "Gala Yaygaraaa Sahnesi" görkemli bir açılışla sahne aldı.
Çok sayıda tanınmış simanın yer aldığı
"Gala Yaygaraaa Sahnesi" büyük beğeni
topladı. Davut Mançoğlu'nun muhteşem
sahne performansı gelen davetlilere unutulmaz bir gece yaşattı.
Biz ViTRiN ekibi olarak Gala Yaygaraaa
Sahnesi ekibini kutluyoruz ve
başarılarının devamını diliyoruz.
Foto: Taşk1n Photography
ÜÇGEN AŞK
TEORİSİ
Önemli bir akademisyen olan Robert Stenberg aşkın üç farklı bileşeninin olduğunu söylemiş:
1. İçtenlik (yakınlık) : Birçok aşk ilişkisinde temel faktördür. Sevdiğinin iyiliğini düşünmek,
onunla ilgilenmek, karşılıklı anlayış, değer verme gibi duyguları barındırır.
2. Tutku: Romantizme, fiziksel çekiciliğe ve cinsel birlikteliğe yol açan dürtülerden oluşur.
İlişkilerin güdüsel yanıdır. Çok hızlı alevlenir ve biter. Başlangıçta keyif verir, rutinleştikçe
duyulan hisler yok olmaya başlar.
ASK
'
© Bircan Özünal
3. Karar/ Bağlılık: Kısa ve uzun zamanlı olarak iki farklı şekildedir. Kısa dönem, kişinin bir
başkasını sevdiği yönünde karar vermesini içermektedir. Uzun dönem ise ilişkisini sürdürmek
için ilişkiye bağlanmasını içerir.
Stenberg,
bu üç bileşenden
yola çıkarak
sekiz değişik
romantik türü
önermektedir:
VE
TÜRLERİ
Önce çekicilikten başlayalım konumuza. Çekicilik ile ilgili araştırmalarda ortaya çıkan genel
sonuçlara bakacak olursak;
© Bircan Özünal
- Kadınlar kadınsı, erkekler erkeksi olduğunda daha çekici oluyorlarmış. (Yani hanımlar siz siz
olun kaba tavırlardan, argo konuşmalardan, erkeksi kıyafetlerden uzak durun; itici oluyormuş.
(Aynı şeyler erkekler için de geçerli.)
- Güçsüz, bağımlı, boyun eğen, çaresiz görünen kadınlar daha çekici algılanıyormuş. (Demek ki
“Ben bilmem eşim bilir” tipi bayanlar doğru yoldalar.)
- Yaptığı iş ya da mesleki başarıyla ilgili olarak; sekreter, hemşire, tezgâhtar gibi görevlerde
olan bayanlar daha çekici algılanırken, yöneticilik, işletmecilik gibi görevlerde olan bayanlar
daha az kadınsı ve çekiciymiş.
Eş seçimine bakacak olursak; erkekler iş olarak kendinden daha düşük konumda olan ve
fiziksel özelliklere odaklanırken, bayanlar ise ekonomik yönden güçlü erkekleri daha çekici
buluyorlarmış.
1. Aşksızlık: Bu üç ana etmenden hiç birinin olmaması durumudur.
2. Hoşlanma: Aşkın sadece içtenlik öğesi bulunmaktadır. Her bir eş
diğerine yakınlık ve sıcaklık hissetmektedir.
3. Yıldırım aşk: Tutku öğesinin olduğu aşktır. İlk görüşte aşktır.
Birden bire ortaya çıkar. Hızlanan kalp atışı, hormon salgılarının
artması gibi belirtiler gösterir.
4. Boş aşk: Sadece bağlılık öğesinin olduğu aşktır. İçtenlik ve tutkunun olmaması sonucu boş aşk ortaya çıkar.
5. Romantik aşk: Bu aşk türünde içtenlik ve tutku öğeleri vardır.
Fiziksel ve diğer açılardan çekici gelmesi durumunda oluşur. Bu aşk
türünde bağlılık gerekli değildir. Bu tür aşklarda gelecekte birlikte
olmama durumu olabilir. Yaz aşkları buna bir örnektir. Bu açıdan
Romeo ve Juliet aşkı da romantik bir aşk örneğidir.
6. Arkadaşça aşk: İçtenlik ve bağlılık öğelerinin birleşiminden
oluşur. Uzun süreli, paylaşıma dayalıdır. Tutku unsuru bu ilişkide
pek söz konusu değildir. Birçok evlilik tutku bittikten sonra
arkadaşça aşka dönüşür.
7. Aptalca aşk: Tutku ve bağlılık bileşeninden oluşur. Yakınlık
öğesi bu aşkta yoktur. Yeni tanışan çiftin iki hafta sonra nişanlanıp
bir ay sonra evlenmesini örnek gösterebiliriz. Bu aşk türü stresin
oluşmasına uygun bir ortam yaratır. Çünkü tutku azaldığında ya da
kaybolduğunda yerini bağlılık alır.
8. Kusursuz aşk: İçtenlik, tutku ve bağlılık bileşenlerinin üçünü de
birden kapsayan aşk türüdür. Birçok kişi bu aşkı arzular. Bu tür aşkı
yaşamak zordur, ancak bu türü elde tutmak onu yaşamaktan daha
zordur.
56
57
Sağlık
Yağlar ve
Sağlık
Doymuş yağlar ve doymamış yağlar olarak
iki grupta incelenirler. Daha çok hayvansal
besinlerde bulunan doymuş yağlar, insan
sağlığı için zararlı yağlardır. Daha çok
bitkisel besinlerde ve balıklarda bulunan
doymamış yağlar ise insan sağlığı için
yararlıdırlar Yağlı besinleri tüketirken günlük enerji ihtiyacımızın %30 dan fazlasını
içermemesine dikkat etmeliyiz.
En çok enerji veren besin bileşenidir. 1 gr
yağ yaklaşık 9 kcal enerji sağlamaktadır.
İhtiyaçtan fazla alınan yağlar depolanmaya başlar. Daha sonra kullanılmak üzere
biriktirilen bu yağ depoları, ihtiyacımızdan
fazla besin almaya devam ettiğimiz sürece
tehlikeli seviyelere ulaşabilir. Yağlar, yağ
asitlerinden oluşmaktadır ve yağ türleri
içerdikleri yağ asitlerinin özellikleri ile belirlenmektedir.
Doymamış Yağ Nedir?
Doymamış yağlar vücudun gereksinim
duyduğu zorunlu yağ asitlerinin en iyi
kaynaklarıdır. Oda sıcaklığında sıvı haldedirler ve büyük çoğunluğu bitkisel kaynaklıdır.
Zeytin ve kanola yağları, kabuklu yemişler
( fındık, fıstık, ceviz), kabuklu yemiş yağları
(yer fıstığı ve badem yağları) ve avokado gibi
besinler tekli doymamış yağları içerir. Bu
yağlar oda sıcaklığında sıvı halde kalırken
buzdolabına konduğunda yavaşça katılaşır.
Çoklu doymamış yağ asitleri ise omega-3 ve
omega-6 yağ asitleri olmak üzere iki ana grup
altında toplanır. Bu yağ soğuk su balıklarında
(somon, sardalya, uskumru, ton balığı vs.) bol
miktarda bulunmaktadır.
Yağlar ihtiyaçtan fazla alınmaya
başladığında daha sonra kullanılmak üzere
vücutta yağ depoları şeklinde birikmeye
başlar ve bu biriktirilen yağ depoları tehlikeli
seviyelere ulaşarak sağlığımıza zarar verir.
Hidrojene Edilmiş Zararlı
Yağlar Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
Krakerler,
Margarinler
Patates cipsleri,
Patlamış mısır,
Kremalı-karamelli bisküviler,
Şekerlemeler
Bazı et ve mandıra ürünleri
Doymuş ve Trans Yağların Zararları
Koroner kalp hastalığı riskini üçe katlar.
Toplam kolesterolü ve LDL'yi yükseltir. (Kötü
kolesterol)
HDL'yi düşürür. (İyi kolesterol)
Kanser riskini beş katına çıkarır.
Anne sütünün kalitesini düşürür.
Bağışıklık sistemini zayıflatır.
Pankreasın insülin tepkisini azaltır ve şeker
hastalığına yol açar.
Aşırı şişmanlığa (Obezite) neden olur.
58
Doymuş Yağ Nedir?
Oda sıcaklığında katı olan yağlar "doymuş yağ"
adını alır. Hayvansal ürünlerinde bulunan veya
bu ürünlerden yapılan yiyeceklerdeki yağlar bu
grup içinde yer alır.
Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
Tereyağ
Margarin
İçyağ (Et, Sakatat)
Süt ve süt ürünleri (süt-peynir- yoğurt-kremakaymak, dondurma)
Hindistan cevizi
Palmiye yağı
Kakao yağı
Kümes hayvanlarının derisi
Yumurta sarısı
Marketlerde satılan özel işlem görmüş
yiyecekler, örneğin bisküviler ve kekler raf
ömürlerini uzatmak için çoğunlukla doymuş
yağla yapılırlar.
Doymuş yağlar, tercih edilmemesi gereken
besin maddeleri arasında yer alırlar çünkü
sağlığa son derece zararlıdırlar.
Doymuş yağlar vücutta kolesterolün yükselmesine neden olur. Bu da kalp hastalığı
riskini artırır.
Trans Yağ Nedir?
Mısırözü yağı, ayçiçeği yağı, zeytinyağı gibi
sebze yağları hidrojenasyon denen bir işlemden
geçirilir. Yani moleküler yapısına hidrojen eklenerek katılaştırılır ve margarine dönüştürülür.
Margarin yapmak için sıvı yağ basınç altında
ısıtılıp kaynatılır. Bu işlemden geçen yağın
yapısı bozulur. İşte bu tip yağlara trans yağ
adı verilir. Trans yağlar hayvansal yağlar veya
doymuş yağlardan çok daha fazla sağlığımıza
zararlıdır.
Trans yağların (margarinlerin) vücuda hiçbir
faydaları yoktur. Hatta vücudumuzun, diğer
yararlı yağlardan faydalanmasını engeller.
Vücuttaki LDL(kötü kolesterol) düzeyini
yükselttiği gibi HDL (iyi kolesterol) düzeyini
de düşürür. Ayrıca kanser riskini (özellikle
göğüs kanseri) artırdığı düşünülmektedir.
Sarı ve kırmızı ile işaretli, Doymuşluk ve
Trans yağ oranı yüksek olan yağlar doktorlar
tarafından tavsiye edilmemektedir.
59
Margarinler trans yağlar grubu içinde yer alır.
Bu nedenle yağ satın alırken paketin üzerini
mutlaka okuyun. Üzerinde "hidrojene edilmiş
nebati yağ" yazanlar doktorlar tarafından
kesinlikle tavsiye edilmemektedir.
Margarin plastikten yalnızca 1 molekül
farklıdır. Bir deney yaparak margarinin
plastiğe yakın bir ürün olduğunu anlayabilirsiniz. Bir paket margarin alın ve gölge bir yere
koyun. İki gün içinde şunları gözlemleyeceksiniz. Üzerinde bir tane bile sinek yoktur. Ayrıca
kötü kokmamış ve çürümemiştir. Çünkü hiçbir
besin değeri yoktur ve bu nedenle üzerinde
hiçbir şey hatta mikro organizmalar bile
gelişmez. Nedeni ise plastiğe yakın bir madde
olmasıdır.
Ask
Sana Benzer
,
Köstebekgiller:
Ege'de bir balıkçı kasabasından ailesinden kalan restoranı elinde
tutmak için mücadele veren Ali, bir gün kasabaya gelen ve esrarengiz bir kız olan Deniz ile karşılaşır. Birbirlerine karşı büyük bir
çekim hisseden Deniz ve Ali'nin aşkına dondurmacıdan manava
kadar kasabanın pek çok sakini şahittir. Bu sıcak Ege kasabası,
kendisi gibi bir aşka tanıklık ederken, Deniz'in geçmişinden gelenler onun ve aşkının peşini bırakmayacaktır...
Perílí Orman
Çocuk filmi
Küçük bir kız çocuğu yeni taşındıkları evin bahçesinde
oynarken bir köstebek yuvası keşfeder. Küçük kızın bahçede keşfettiği bu yuvanın sahibi olan sevimli köstebeklerle
arkadaş olup onların dünyasına atılması fazla sürmez.
Yönetmen: A. Taner Elhan
Oyuncular: Fahriye Evcen, Burak Özçivit, Selim Bayraktar,
Yavuz Bingöl, Birsen Dürülü, Kaya Akkaya
Tür: Romantik, Dram
Diğer yandan gözünü para hırsı bürümüş, fırsatçı bir otel
sahibi olan Fahri Fırfır ve müdür Şehnaz Şıkır, ağaçlık
alanları ortadan kaldırarak, sahip oldukları oteli daha fazla
genişletmek istemektedir. Onlara meydan okuyacak olanlar
ise yine sevimli köstebekler ve onlardan yardım alacak olan
ailedir.
Yönetmen: Mustafa Kotan
Oyuncular: İnci Türkay, Evrim Akın, Gül Onat,
Kayhan Yıldızoğlu, Nurgül Yeşilçay
Tür: Aile, Animasyon
Bana Masal Anlatma
Suriçi semtinde yaşayan ve hayatını dolmuş şoförlüğü yaparak
kazanan iyi kalpli ve çekingen Rıza, mahallesinin gözbebeği
olan genç bir delikanlıdır. Fakat doğru bildiği her şeyi Ayperi ile
tanışınca yeniden gözden geçirecektir! Zira Ayperi el attığı her şeyi
güzelleştiren masal kahramanı tadında bir kızdır. Biri kahraman
olmak isterken, diğeri kahramanının peşindedir...
Yönetmen: Burak Aksak
Oyuncular: Fatih Artman, Hande Doğandemir,
Devrim Yakut, Tarık Ünlüoğlu, Erdal Tosun
Tür: Komedi, Romantik
Son Umut
Avusturalyalı bir çiftçi olan Connor, üç oğlunu da Çanakkale Savaşı'na göndermiştir. Çanakkale Savaşı'nın
ardından Türkiye'ye gelen Connor'ın tek hedefi uzun süredir
haber alamadığı oğullarının izini bulabilmektir. Connor'ın
İstanbul'da başlayıp Çanakkale'ye ve oradan da ülkenin
çeşitli yerlerine uzanan bu arayış yolculuğunda en büyük
destekçileri Türk subayları Hasan ve Cemal olacaktır. Yönetmen: Russell Crowe
Oyuncular: Russell Crowe, Olga Kurylenko, Jai Courtney,
Cem Yılmaz, Yılmaz Erdoğan
Tür: Dram, Tarihi
60
61
sinemakolik
okuyannesil
Kalbín Anahtarı
Kelímelerle íyíleS
Bülbülün Kırk sarkısı
'
Kendine Bir Söz Ver
Hayatın hızlı temposu içinde isteklerimiz, hayallerimiz, planlarımız
günbegün erteleniyor,hepsi aklımızın bir köşesinde kalıp gizli, saklı
dualara dönüşüyor. Hiçbir şeye yetişemiyoruz, hiçbir şeye yetemiyoruz. Kendimiz olmaktan bile uzaklaşıyoruz. Uzaklaşma, bir dur ve
kendine bir söz ver!
Önce sadece kendin için bir şeyler yapmaya ne dersin? Gülümse, aynaya bak, konuş, yazı yaz, daha çok oku, inan… Kalbinin anahtarına
ulaşınca açamayacağın kapı kalmayacak. Çünkü Kalbin Anahtarı,
mutluluğun anahtarıdır…
(Tanıtım Bülteninden)
Gönüllere Şifa Bir Hayat Hikâyesi: Hazret-i Muhammed...
Selamlar ki, şeker dudaklıların vuslatı gibi içtendir, elbette onadır. Hasretler ki, âşıkların avazı kadar yanıktır, elbette onadır. Övgüler ki, özlem
sözlerince füzûn ve arzular ki sevgililerin saçları misali uzun, ona, hep ona,
hep onadır. O ki güldür, o ki sevgilidir, bütün mecburiyetler onadır. Çölde
alevlerle küfürler kavururken insanlığı ve bir gün ortasında kızıl kayalara
çarparken vahşetlerin tutuşturduğu dalga dalga nefesler, bir melek adını
andı onun. Sözcükler henüz yetim, sevgiler hançer sokumlarına mahkûmdu. Goncalardan kan damlıyordu gülistanlara ve çırçır böceklerinin rüya
aralığında cinayetler işleniyor; babalar kızlarını toprağa diri diri gömüyordu. Cinnet karargâhına dönen yüreklerde hep aynı boşluk vardı ve masum
kelebekler çarmıha geriliyordu, yalnızca masum oldukları için... Zaman
öyle bir zaman, mekân öyle bir mekândı… Ebabiller kara yere kararken
Ebrehe'nin fillerini, gonca ana rahminde yetim kalıverdi. Kâbe'nin duvarını
bir kırlangıç kucaklamıştı oysa, çığlık çığlığa… Ardından bir şair kollarını
açıp haykırmıştı: "Yaklaşıyor yaklaşmakta olan!.. Yaklaşıyor yaklaşmakta
olan!.. Yaklaşıyor yaklaş…"
Yazar:Aşkım Kapışmak
Yayın Evi: İnkılap Kitabevi
Elfabe
Yazar:İskender Pala
Yayın Evi: Kapı Yayınları
El ve Yüz Çízgílerínín Anlamı
El ve parmak yapılarımız ile yüz hatlarımız davranışlarımızı belirleyen genetik kodlar içerir. Bu genetik kodlama; kişinin iç hâllerinden,
yeteneklerinden, hastalıklarından, başarılı ya da başarısız olabileceği
girişimlerinden haberler verdiği gibi düşünce süreçlerini de belirler.
Parmakların uzunluğu ya da kısalığı, avuç içindeki çizgiler, yükseltiler
ve çukurlar hep bir şeylere işarettir. Mesela, bir meslekte çok başarılı
olmuş insanların ellerinde belirgin ortak özellikler vardır. İnsan
yüzünün sol kısmı o insanın gerçek kişiliğini yansıtır. Buna karşın sağ
tarafı ise saklamaya çalıştığı diğer yüzünü gösterir.
Her insan;
-Kendi hayat yürüyüşünün nasıl olacağını,
-Hastalık ve sağlık durumu ile ilgili gelişmeleri,
-Evlilik hayatını ve sürecini,
-İnsan ilişkilerindeki potansiyelinin ne olduğunu merak eder.
El ve yüz çizgilerinden, tavır ve davranışlarından insanların kabiliyet
ve kapasitelerini okuma sanatı olan ELFABE, insanın yüzündeki,
avucundaki, cildindeki birtakım işaretlerden hareket ederek, hayatını
doğru yönlendirmesi için ona yardımcı olmak amacıyla yazılmış bir
kitap... Genetik potansiyelini keşfetmek isteyenlere kaynak niteliğinde
bir eser...
(Tanıtım Bülteninden)
Artık hatırlanmaya değecek kadar bile kalmadın. Seni unutmak hakkım!
Unutkan biri değilimdir ama sen bende hatırlanacak hiçbir şey bırakmadın.
Benim unutulmuşum olmak bile güzeldir, bil. Aşk mı? Aramızda kaldı;
içimizde değil… Yanlış aşkta doğru aranmaz. Ama yine de oku istiyorum.
Cümlelerimde gizlenmiş duygudan ne anladığını benim nasıl yazdığım
değil, senin nasıl okuduğun belirler.
"Kör müydü gözlerin, nasıl göremedin" diye sordular senden sonra. Kör
değildim. Ve hayatımda en çok iki kere parlamıştı gözlerim. Birincisi
seni ilk gördüğüm, ikincisi giderken ardından baktığım gün. İlkinde
aşkın ışığından, ikincisinde gözyaşlarımdan… O iki anın arasındaysa hep
kapalıydı gözlerim. Aşkına inandığımdan.
Kör değildim, sadece güvenmiştim!
Not: Bugün seni düşünmeden yaşayabilmeyi başardığım ilk gün. Hadi
topla seni benden. Kalbim seni uğurluyor. Al bu yara sende kalsın. Artık
beni acıtmıyor.
(Tanıtım Bülteninden)
Yazar: Mehmet Ali Bulut
Yayın Evi: Hayat Yayıncılık
Yazar: Kahraman Tazeoğlu
Yayın Evi: Destek Yayınları
62
Yaralı
Bazı Yaralar Sardıkça Kanar
63
FRANKFURT BAŞKONSOLOSLUĞU
Adres: KENNEDYALLEE 115-117, 60596
FRANKFURT AM MAIN
Telefon: 00 49 69 713 773
Faks: 00 49 69 713 77 485
[email protected]
http://www.frankfurt.bk.mfa.gov.tr
Görev Bölgesi: Hessen Eyaleti
MAİNZ BAŞKONSOLOSLUĞU
Adres: AN DER KARLSSCHANZE 7, 55131
MAINZ
Telefon: 00 49-6131 98 26 00
Faks: 00 49-6131 83 51 19
[email protected]
http://mainz.bk.mfa.gov.tr
Görev Bölgesi: Rheinland Pfalz ve Saarland
Eyaletleri
NÜRNBERG BAŞKONSOLOSLUĞU
Adres: REGENSBURGER STR.69 90478
NÜRNBERG DEUTSCHLAND
Telefon: Santral:00 49-911 946 76-0
Faks: 00 49-911 46 89 62
[email protected]
http://www.nurnberg.bk.mfa.gov.tr
Görev Bölgesi: Kuzey Bavyera ve Thuringen
Eyaletleri
YENISIYLE, ESKISIYLE % 10 0 TÜRKCE
Eğlence
DJ Can Hatİpoğlu
Frankfurt'ta
DJ CAN HATIPOGLU
DJ MELIKSAH KARAKAYA
ISTANBUL
MÜNCHEN
İstanbul gece hayatının gözde gece kulübü ve mekanlarının en ünlü
DJ lerinden Can Hatipoğlu 14 Şubat Frankfurt‘ta
NİSPET Sevgililer Günü „VALENTINE'S PARTY“ de sahne alacak!
Victoria's Secret ve Paul Mitchell
hediyeleri !!!
14 Şubat'ta Freiheit 2112 (ex-kingka) gerçekleşecek
olan NİSPET „Valentine's Party“de
İstanbuldan DJ Can Hatipoğlu ve
Münihden DJ Melikşah Karakaya sahne alacak.
Gerek popüler gerek alternatif müzik olarak
çeşitli sahnelerde DJ performansı ve kendi
oluşturduğu DJ ve müzisyen kombinasyonlu
canlı müzik gruplarıyla da kendisinden söz
ettiren Can Hatipoğlu şu an profesyonel DJ‘lik
hayatının 23. yılında bulunmaktadır. Bir çok
sanatçımızın remix ve düzenlemelerinde, 4 dizi
müziğinde (Sıla, Kış Masalı, Savcının Karısı,
Sevinçli Haller) imzası var.
66
NISPET
VALENTINES
Party
SAMSTAG
14.02.2015
SURPRISE
V-DAY
FREE MIX CD
FREIHEIT 2112 EXKINGKA
HANAUERLANDSTR. 192 • 60314 FRANKFURT
OPEN DOORS: 23H
Facebook.com/
nispet.selected
67
“Her top için nasıl mücadele
ediyorsam kan kanserine karşı
da öyle mücadele ediyorum!“
Ömer Toprak, kayıtlı kök hücre vericisi ve profesyonel futbolcu
Siz de kök hücre vericisi olun
Her 16 dakikada bir kişi Almanya‘da
kan kanserine yakalanıyor ve bunların
çoğunluğunu çocuklar ve gençler oluşturuyor.
Birçok hastanın sağlığına kavuşabilmesi için
kök hücre nakli yaptırması şart. Ancak her
beş hastadan biri uygun verici bulamıyor.
Bu nedenle kök hücre vericisi olarak şimdi
kaydınızı yaptırın: Yanak mukozanızdan
pamuklu bir çubukla alacağınız numune yeterli,
bunun için evden çıkmanıza bile gerek yok.
Kayıt setini www.dkms.de/tr adresinden
isteyebilirsiniz.
DKMS Deutsche Knochenmarkspenderdatei
gemeinnützige Gesellschaft mbH
Bizi takip edin