Gaste Time:50

İngilizce
E-5 KÜÇÜKYALI ŞUBESİ
Atatürk Caddesi
Altunkum İş Merkezi
No:35 Kat:2 Daire:8-9
Küçükyalı - Maltepe
Tel: 0216 498 90 39
Almanca
İtalyanca
Fransızca
•Londra Yaz Dil Okulu
KÜÇÜKYALI
METRO
E-5 BOSTANCI ŞUBESİ
Ali Nihat Tarlan
Caddesi Nevzat İpek İş
Merkezi No:97 K:2 E-5
İçerenköy - Ataşehir
Tel: 0216 572 39 44
BOSTANCI
METRO
•Çocuklara ve Yetişkinlere Dil Eğitimi
TOEFL
IELTS
YDS
www.multidil.com.tr
Gaste
www.gastetime.com
/gasteTime1
•Yabancı Eğitmenler Eşliğinde Konuşma Programları
•Kurumsal Dil Eğitimleri…..
/gaste.time
50
time
Anadolu Yakası Yıl:3 Sayı:50 Nisan 2015 Yerel siyasi ve haber gazetesi 15 günde bir yayımlanır. Ücretsizdir.
Kadıköy Belediyesi
31 yaşında
Kutlama
gecesine
projeler
damga vurdu
Kadıköy Belediyesi'nin
31. kuruluş yılı kutlaması
Caddebostan Kültür
Merkezi’nde gerçekleştirildi.
Geceye damgasını vuran
ise etkinlikte konuşan
Kadıköy Belediye
Başkanı Aykurt
Nuhoğlu’nunbir
yıllık çalışma
süresi içinde
hazırladıkları 25
büyük projeyi
açıklaması
oldu.
İ
videolar duvarlara yansıtılırken, müzik dinletisi yapıldı.
Yağmaya izin yok
Etkinlik Kadıköy Belediye Başkanı Aykurt Nuhoğlu’nun konuşmasıyla başladı.
Nuhoğlu: ‘Bugün Kadıköy Belediyesi’nin
31. yıl dönümü bizim de 1. yaşımız. Bugün
sizlere bir yıldır yaptıklarımızı ve bundan
sonraki projelerimizi anlatacağız” diyerek
hazırlanan videoları sundu. 4 ayrı videoda
“katılımcılık, kültür sanat, engelsiz Kadıköy
ve belediye hizmetleri ile belediyenin asla
NASA’dan bomba açıklama
N
ASA’nın önde gelen bilim insanlarından Ellen Stofan, Washington
’da yaptığı konuşmada, “Gelecek 10 yıl içinde Dünya dışında yaşam
olduğuna dair güçlü verilere ulaşacağımıza ve 10 ila 20 yıl içinde
de kesin kanıtı elde edeceğimize inanıyorum” dedi. Stofan, “Nereye bakacağımızı biliyoruz, nasıl bakacağımızı biliyoruz ve büyük oranda bu arayışta
ihtiyaç duyulan teknolojiye de artık sahibiz” dedi.NASA’nın Heliofizik Bölümü Direktörü JeffreyNewmark da, “Artık soru uzayda bu yaşamı ne zaman
bulacağımız. Ancak burada küçük yeşil adamlardan değil, mikroplardan bahsediyoruz” diyerek sözlerine devam etti.
Güzel bir uykunun 20 yolut 5.sayfada
yapmayacakları anlatıldı, son üç videoda ise
projelere yer verildi. Tarihi binaların restore
edilip halka açılması, her yaş grubuna yönelik projeler ve kentin estetiğini geliştirmeye
yönelik projeleri anlatan videoları konuklar
alkışlarla izledi.
Haydarpaşa’da tarafız
“Bugün belediyeler sadece yol yapan
değil park sorunu çözen aile bireylerinden
biri olmak zorundadır” diyen Nuhoğlu’nun
sunumları da sık sık alkışla kesildi. Nuhoğlu
şunları söyledi: “ Haydarpaşa’da tavırlıyız.
MERSİN Akkuyu'ya yapılacak olan
Akkuyu Nükleer Santrali için ilk tören
bugün yapıldı. Enerji ve Tabii Kaynaklar
Bakanı Taner Yıldız'ın katıldığı törene
yapılan protestolar damga vururken
nükleer santralin liman ve deniz
yatırımlarının ilk temeli atıldı. 5. sayfada
Halk
Eğitim’den
resim sergisi
Kadıköy Belediye
Başkanı
Aykurt Nuhoğlu
stanbul’un öncü yerel yönetimlerinden
Kadıköy Belediyesi Nisan ayı içinde
Kadıköylülerin de katılımıyla doğum
gününü kutladı. CKM’de kokteylle başlayan geceye CHP Genel Başkan Yardımcısı
Gürsel Tekin, CHP İl Başkanı Murat Karayalçın, Kadıköy’ün eski belediye başkanları
Cengiz Özyalçın, Osman Hızlan ve Selami
Öztürk’ün yanı sıra çok sayıda CHP’li yönetici ile Metin Akpınar, Enis Fosforoğlu
gibi sanatçılar ve gazeteciler katıldı. Kokteyl sırasında Kadıköy Belediyesi’nin politika ve hizmetleri ile projelerini anlatan
Nükleer
felaketin temeli
atıldı
Haydarpaşa arazisi deprem toplanma yeri
olarak kalsa 400 bin kişiyi ağırlar. Modadaki camiye gelince biz Kadıköylüler ihtiyaç
duyarsak yaparız. Bırakın kararı biz verelim
bırakmazsanız da kararı yine biz vereceğiz.”
Önümüzdeki iki yılda gerçekleşmesi planlanan 25 projenin tanıtıldığı sunumun ardından konuşan Nuhoğlu “ Şimdi söz ve karar
Kadıköylünün, Kadıköy özgürlüğün kenti.
Biz bu kentte hayal kurmaya devam edeceğiz ve bu hayallerimizi gerçekleştireceğiz.”
dedi. Başkanın konuşmasının ardından gece
Leman Sam konseriyle sona erdi.
NOVADA İş Merkezi Cemal
Süreya Sergi Salonu’ndaki serginin
açılışına Ataşehir Kaymakamı Zafer
Karamehmetoğlu, Ataşehir Belediye
Meclisi Başkan Vekili Sadi Özata, Halk
Eğitim Müdürü Ali Savaş, Ferhatpaşa
Muhtarı Hüseyin Uzun, Yeni Çamlıca
Muhtarı Fazlı Sarısoy, Kayışdağı
Muhtarı Kadir Yılmaz, kurs öğretmenleri
2. sayfada
ve kursiyerler katıldı.
İstanbul’da lale devri
B
u yıl 10’uncu kez düzenlenen İstanbul Lale Festivali süresince Emirgan Korusu ve Göztepe 60. Yıl Parkı, çeşitli etkinliklere sahne olacak. 3 Mayıs’a kadar devam edecek festival kapsamında, dünyada
bir ilk olan ve 545 bin lalenin kullanılacağı “Lale Halısı” da, Sultanahmet
Meydanı’nda hayat bulacak. Ayrıca festival kapsamında düzenlenecek birbirinden renkli etkinlikler içinde yerli müzik grupları, canlı konserlerle İstanbullulara keyifli anlar yaşatacak. Festivalde düzenlenecek olan İstanbul
Lale Kupası ITF Uluslararası Kadın Tenis Turnuvası da başarılı sporcuların
mücadelelerine ev sahipliği yapacak
Sanal pazarda tezgah açanlart 8.sayfada
G Ü M Ü Ş TA K I
Çolak İsmail Sokak Nur Apt. 22/D Suadiye Kadıköy / İstanbul
Tel : 0216 369 52 34 • Cep : 0533 412 54 89
2
HABER
NİSAN 2015
time
Halk Eğitim’den
resim sergisi
NAZIM HİKMET’E
DUYGU SELİ
MEMLEKET şairi Nazım Hikmet,
Maltepe Belediyesi Prof. Dr.
Türkan Saylan Kültür Merkezi’nde
düzenlenen etkinlikle anıldı. Nazım
Hikmet’in şiirleri, Rüştü Asyalı’nın
duygu yüklü sesiyle can buldu. “Üç
Anadolu” müzik grubunun sahne
aldığı etkinlikte Rüştü Asyalı’nın
seçtiği şiirler oyuncunun eşsiz
yorumuyla yüreklere dokundu. Üç
Anadolu Grubu’nun vokalleri ve
müzikleriyle renklenen Nazım şiirleri,
daha da anlam kazandı.Duygulu
anların yaşandığı gecenin sonunda
Maltepe Belediyesi adına etkinliğe
katılan sanatçılara çiçek takdim edildi.
ÖĞRENCİLERE
DEPREM BİLİNCİ
ATAŞEHİR Belediyesi ve
KayışdağıLionsAtaevi işbirliği ile
"Temel Afet Bilinci" eğitim semineri
27 öğrenci ve 10 velinin katılımıyla
gerçekleştirildi.İlkokul düzeyinde
okuyan öğrencilere yönelik
düzenlenen “Temel Afet Bilinci”
eğitim semineri, KayışdağıLionsAtaevi
Sosyal Hizmet Merkezi Konferans
Salonu’nda verildi.Düzenlenen eğitim
seminerinde ilkokul öğrencilerine,
deprem öncesi ve sonrasında
alınması gereken önlemler hakkında
bilgi verildi. Öğrencilere olası afet
hallerinde neler yapmaları gerektiği
aktarılarak sınıf içerisinde küçük
tatbikat uygulaması da yaptırıldı.
Afetlerde yapılması gerekenlerin
paylaşıldığı eğitim, soru ve cevapların
ardından son buldu.
SADIK GÜRBÜZ’DEN
TÜRKÜ GECESİ
ÜNLÜ Türk Halk Müziği sanatçısı
Sadık Gürbüz, Maltepe Belediyesi
Prof. Dr. Türkan Saylan Kültür
Merkezi’nde (TSKM) muhteşem
bir konsere imza attı. Geleneksel
türküler ve şiirleri harmanlayan
bir seçkiyle sahne alan Gürbüz,
dinleyicilerine unutulmaz bir
gece yaşattı. Farklı tarzı ve
çalışmalarıyla adından söz ettiren
ünlü Türk Halk Müziği sanatçısı
Sadık Gürbüz,TSKM’desahne aldı.
CHP İstanbul Milletvekilleri Kadir
Gökmen Öğüt ile Süleyman Çelebi
de, konseri izleyenler arasındaydı.
Konserin finalini, “HaydeGidelum”
türküsüyle yapan Gürbüz, konserin
sonunda ayağa kalkarak seyircilerle
beraber, Nazım Hikmet’in “Güneşin
Sofrasındayız” şiiriniokudu.
Yıl.3 Sayı.50 Nisan 2015
Sahibi ve Sorumlu Yazıişleri Müd.
Polat Sarıgül
Yayın Yönetmeni
Kayahan İper
Yayın Danışmanı
İbrahim Kocamış
Haber Merkezi
Şentürk Çelik, Engür
Kaya, Erol Topbaş
Görsel Yönetmen
Mustafa Çim
Reklam Koordinatörü
Ender Varlı
Hukuk Danışmanı
Av. Hakan Öncü
Yönetim Yeri:
İnönü Mahallesi Kayışdağı Caddesi Yılmaz İş Merkezi
No: 198/2 Ataşehir - İstanbul
Tel:0216 455 90 35 / Fax: 0216 455 90 35
Yayın Türü
Yerel, Siyasi, Haber, Türkçe15 Günlük Yaygın Süreli Yayın
Baskı: Akedemi Basın Yayın Organizasyon Matbaacılık
Turizm ve San. Tic.Ltd. Şti. Davutpaşa Cad. Güven San.
Sit. C Blok No:230 Topkapı / İst. Tel: 0212 493 24 67
Gazetemiz Basın - Yayın İlkelerine uymaya söz verir.
Gaste Time Basın Konseyi Üyesidir
e-mail:[email protected]
Gaste Time'de yayınlanan yazılardan imza sahipleri sorumlu olup,
yayınlanan reklamların sorumluluğu reklam verenlere aittir.
Yayınlanan yazı, fotoğraf, illüsttrasyon, grafik, harita ve konuların her
hakkı saklıdır. Kaynak göstermeden alıntı yapılmaz.
Tarihi
konaktan
sanat
merkezine
Kadıköy Hasanpaşa Nazifbey Sokak'taki tarihi
konağı satın alan Kadıköy Belediyesi, binayı
restore ederek Gençlik Sanat Merkezi’ne
dönüştüreceklerinin müjdesini verdi.
Novada İş Merkezi önemli bir sanat etkinliğine ev sahipliği
yaptı. Ataşehir Kaymakamlığı Halk Eğitim Merkezi,
kursiyerler tarafından yapılan resim çalışmaları kapsayan
200 eserin yer aldığı yılsonu sergisini ziyarete açtı.
N
ovada İş Merkezi Cemal Süreya Sergi Salonu’ndaki serginin açılışına Ataşehir Kaymakamı Zafer
Karamehmetoğlu, Ataşehir Belediye Meclisi Başkan Vekili Sadi
Özata, Halk Eğitim Müdürü Ali
Savaş, Ferhatpaşa Muhtarı Hüseyin Uzun, Yeni Çamlıca Muhtarı
Fazlı Sarısoy, Kayışdağı Muhtarı
Kadir Yılmaz, kurs öğretmenleri
ve kursiyerler katıldı.Kursiyerlerin çalışmalarının yer aldığı
yılsonu sergisinde, Halk Eğitim
Merkezi Müdürü Ali Savaş “
2014-2015 eğitim-öğretim yılına
ait sadece resim kursiyerlerimizin
eserlerinden oluşan serginin açılı-
şını yaptık. 2014-2015 yılında 40
branşta 496 kurs açtık. Toplam
12.275 kursiyerlerimiz mevcut.
27 Mayıs’ta genel sergimizi açacağız. 13 Haziran’da öğrenme
şenlikleri kapsamında Beşiktaş
meydanında yine faaliyetlerimiz
sergilenecek” dedi. Halk Eğitim
Merkezi’nde resim kursu veren
Filiz Devecioğlu çalışmaları ile
ilgili şunları söyledi. “Emeklilerden, çalışanlardan, ev hanımlarından oluşan 15 kişilik grubumuz
var. Genelde çalışmalarımız manzara, peyzaj, figüratif üzerinedir.
Onlara faydalı olduğum için mutlu oluyorum”
T
am 102 yıl önce kız mektebi olarak açılan Hasanpaşa Nazifbey
Sokak’ta tarihi Özdemiroğlu Mektebi binası artık Kadıköy Belediyesi’ne
ait. Tarihi bina belediye tarafından aslına
uygun olarak yenilenip Gençlik Sanat
Merkezi olarak kullanıma açılacak.673
metrekare arsada yaklaşık 180 metrekare
üzerine 4 kat şeklinde inşa edildiği belirtilen ve 11 odası bulunan tarihi binanın
tescili Kadıköy Belediyesi Emlak İstimlak Müdürlüğü tarafından yapıldı. Projesi
onaylanan tarihi yapının yenileme çalışmalarına ise kısa süre içinde başlanacak.
Yenileme çalışmalarına ilişkin konuşan
Kadıköy Belediye Başkanı Aykurt Nuhoğlu binanın kültür - sanat ve eğitim
amaçlı Kadıköy’e kazandırılacağını belirterek şunları söyledi : ‘’Bu binayı yenileyerek 14 yaş üzeri gençlerimizin kültürsanat eğitimi aldıkları bir merkez olarak
hizmete açmayı düşünüyoruz. Binada şu
anda keşifler yapılıyor, çalışmalarımız
hızla devam ediyor. Öyle sanıyorumki
2016 yılında binayı gençlerin kullanacağı kültür sanat merkezi olarak Kadıköy’e
kazandırabiliriz.” dedi.
Kartal
Belediyesi’nden
örnek uygulama
Kartal Belediyesi sağlık alanında
geliştirdiği hizmetlere bir yenisini daha
ekleyerek örnek bir uygulamaya daha
imza attı. Kartal Belediyesi Sağlık İşleri
Müdürlüğü Kartal ilçesinde bulunan
tüm ilkokullarda ücretsiz sağlık taraması
başlattı.
Ö
ncelikle hekim olmanın getirdiği hassasiyet
ve duyarlılıkla genel sağlık politikasına da
yön veren Kartal Belediye Başkanı Op. Dr.
Altınok Öz, bugüne kadar yıl boyu sağlıklı sünnet,
skolyoz, koah, anemi, göz taraması, Çocuk Ağız
ve Diş Sağlığı Merkezi, İlk Yardım Eğitim Merkezi, ücretsiz poliklinik, evde hemşirelik, evde kişisel
bakım ve ücretsiz ambulansla nakil hizmetinin yanı
sıra çocuklara yapılan sağlık taraması ile çalışmaların devam edeceğini belirtti. Kartal Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü Kartal ilçesinden bulunan tüm
ilkokullarda ücretsiz sağlık taraması başlattı. Gezici
sağlık otobüsü ile başlayan Kartal Belediyesi Başkan Yardımcısı Dr. Turgut Mermertaş’ın da katıldığı
taramada Kartal ilçesi sınırları içinde bulunan ilkokulların 4. Sınıf öğrencileri hedef alındı. Kartal’daki
projenin ilk uygulaması Kartal Atalar’da bulunan Ergenekon İbrahim Şakir İlkokulu’nda gerçekleştirildi.
Sağlık taramasında öğrencilerin anemi (kansızlık)
değerleri ölçülerek ve idrar tahlilleri yapılarak enfeksiyon ve diğer hastalıkların izleri aranıyor. 20142015 Eğitim yılı boyunca devam edecek taramalarda
Kartal’da eğitim gören yaklaşık 5 bin ilkokul 4. Sınıf
öğrencisinin taramadan geçirilmesi hedefleniyor.
• GENEL MUAYENE
• KORUYUCU HEKİMLİK
• AŞILAMA VE AŞI TAKİBİ
• İÇ VE DIŞ PARAZİT TEDAVİSİ
• MİKROÇİP UYGULAMASI
• KUDUZ TİTRASYON TESTİ
• CERRAHİ
• DAHİLİYE
• KISIRLAŞTIRMA
• LABORATUVAR VE DİAGNOSTİK
• VETERİNER DİŞ HEKİMLİĞİ
• GERİATRİ
• ONKOLOJİ
• FİZİK TEDAVİ - REHABİLATASYON
• BESLENME DANIŞMANLIĞI
• ÖZEL EV DİYETİ HAZIRLANMASI
• YERİNDE TEDAVİ VE BAKIM
• KUAFÖR HİZMETLERİ
Kozyatağı Mah. Sarı Kanarya Sk. Menekşe
Apt. No: 6/B Kozyatağı / İstanbul
Tel : 0535 620 20 36
Mail : [email protected]
HB gümüş
HB_ gümüş
www.elifmirashop.com
/Elif Miranın Butigi
Atatürk Mah. Vatan Cad.
No:2/A Ataşehir / İst.
HABER
NİSAN 2015
time
İnönü Caddesi’nde
bisiklet turu
Otizmli
annesi olmak
Maltepe Kent Konseyi ve Engelsiz Hayat
Dayanışma Derneği’nin ortaklığıyla "Anneler
Otizmi Anlatıyor" etkinliği üç gün boyunca sürdü.
Beşiktaş Levent Kültür Merkezi’nde, başlayan
etkinlik Beylikdüzü Kültür Merkezi’nde ve son
olarak da Maltepe Türkan Saylan Kültür Merkezi
Nazım Hikmet Salonu’nda gerçekleştirildi.
A
Trafik sorununa çözüm arayan Kadıköy Belediyesi’nin
düzenlediği Bisiklet Çalıştayı’nın ikincisinde, İnönü Caddesi
üzerine yapılacak bisiklet yolu gündeme geldi, proje ihtiyaçları
belirlemek amacıyla yapılan turla start aldı.
İ
stanbul’da yaşanan trafik keşmekeşine alternatif çözümler arayışına farklı bir bakış açısı getiren
Bisiklet Çalıştayı’nın ikinci toplantısı
Kadıköy Belediyesi Akademi’de yapıldı. İnönü Caddesi üzerinde yapılacak yaklaşık 2 kilometrelik bisiklet
yolunun taslak projesi katılımcılarla
paylaşıldı.Kadıköy Belediyesi’nde Şehir Plancısı olarak çalışan Mert Yaman
ve Kentsel Tasarımcı Tolga Coşkun,
Sahrayıcedid’deki İnönü Caddesi için
hazırladıkları bisiklet yolu projesini
bir sunumla anlattı.Yaman, “İnönü
Caddesi’nin modern hale getirilmesinin, alternatif ulaşım yöntemlerinin
varlığı konusunda farkındalık yaratmasını umuyoruz. Amacımız her bakımdan örnek teşkil eden bir cadde
yaratmak. Bir bakıma bu düzenleme
ve son dönemlerde gerçekleştirilen
benzer uygulamalar, trafik sorununun
çözümü için ilk basamaklar olarak
görülebilir” dedi.Bisiklet yolunun her
yaştan bireyin güvenle kullanabileceğini söyleyen Mert Yaman, bisiklet yolunun etaplarını ise şöyle sıraladı; “Kadıköy genelinde sahil şeridi dışında
oluşturulacak en önemli bisiklet yolu
sistemini kuracağız. Bu uzun bisiklet
şeridi, D-100 karayolunda yer alan
Kozyatağı Metro İstasyonu’nu Tütüncü Mehmet Efendi Caddesi üzerinden
devam ederek, çevre parklara (Özgürlük Parkı, Göztepe Parkı) ve hatta sahile kadar bağlayacak. Yaz bitmeden
bisiklet yolunu tamamıyla kullanıma
açmayı hedefliyoruz”.Sunumun ardından bisiklet kullanıcıları toplu şekilde
İnönü Caddesi’ne çıkarak hep beraber
pedal çevirdi.
nneler Otizmi Anlatıyor başlığı altında düzenlenen etkinliğin duyurusu, ‘’Tecrübeyi paylaşmak
hayatı kolaylaştırır” sloganıyla
yapıldı. Çeşitli STK’lar, dernekler, engelliler, Mersin’den
Ankara’ya kadar ilgi gösteren
sivil halk ve Maltepe Belediyesi meclis üyelerinin katılımıyla
gerçekleşen toplantıda açılış
konuşmasını Maltepe Kent
Konseyi’nin başkanı Esra Kaya
Erdoğan yaptı. Konuşmasında
ilk olarak katılımcılara teşekkür eden Kaya; ajitasyondan
ve acımadan uzak, farkındalıkların arttırıldığı bu panelin
düzenleyicilerinden olmaktan
gurur ve mutluluk duyduğunu
ifade etti.Engelsiz Hayat Dayanışma Derneği Başkanı Adem
Kuyumcu etkinlikte söz alarak;
“Dünya’da en çok engelli derneği, federasyonu, konfederas-
0 - 14 Yaş Çocuk Giyim
yonu bulunan ülkeyiz; ancak
hala daha engelliler için gerekli
düzenlemeleri ve farkındalıkları yerleştirebilmiş değiliz.”
dedi. Moderatörlüğünü Kuyumcu’nunyaptığı toplantının
ilk oturumunda Otizmli çocukların annelerinden, kendilerini
ve çocuklarını tanıtmaları ve
yaşadıkları deneyimleri kısaca aktarmaları istedi. Anneler
hikayelerinden kısaca bahsettikten sonra ikinci oturum olan
eğitim de yaşadıkları sıkıntıları
ifade ettiler. Son olarak sosyal
yardım oturumunun gerçekleştirildiği panelde yardım ve
engellilik ilişkisine değinildi.
Maltepe Kent Konseyi ve Engelsiz Hayat Dayanışma Derneği en kısa zamanda yeniden bir
araya gelerek Maltepeliler için
yeni projeler gerçekleştireceklerini belirttiler.
Bulgurlu Mah. Bulgurlu Cad. Hacılar Sk. No:12 D:1 Üsküdar / İst.
Tel: 0216 650 81 80
[email protected]
/magazacocukca /magazacocukca
(Dinçmar Market - Nezehat Ahmet Keleşoğlu Ortaokulu Karşısı)
MASAL DİYARI
O R G A N İ Z A S Y O N
Hastane doğum odaları süsleme, kapı
süsü, altın yastığı, anı defteri, kişiye
özel hediyeler, Vip bebek sepetleri ve
şekerleri Mevlut, sünnet yeni doğan
süslü kıyafetler, Sabun ve kokulu taşlar
Doğum günü organizasyonları
Bekarlığa veda, Evlilik yıldönümü
organizasyonu, Düğün, nişan, kına ve
baby shower
yurt dısından gelen VİP konukların misafir edilmesi ve ağırlanması. (özel araçlarla transferler,
helikopter eşliğinde gezintiler, tekne turları ile gezintiler ve ikramlar)
Çekimlerimizi Flaş ışığı kullanmadan,
Doğal gün ışığında gerçekleştiriyoruz.
Türkiye ‘ de İlk Naturel & Organik
Bebek ve Çocuk Fotoğraf Stüdyosu
ÜMRE SEPETİ (Hint işi Eşarp,
taşlı tespih, hurma ve kapları)
Kaya Sultan Sokak 72-D No:2 Kozyatağı - Bostancı / İst • Tel: 0555 333 10 34
Mail: [email protected]
/masaldiyariorganizasyon /masal diyarı organizasyon
3
Cengiz Topel Cad. Sevim Sok. No : 3 Ataşehir / İst
0216 469 96 65 / 0535 695 27 77
www.pastelbabystudio.com
4
SAĞLIK/GÜZELLİK
NİSAN 2015
time
AYNALAR ÇATLIYOR
KADIN KALBİNE
DİKKAT!
BİLİNEN aksine kadınların ölüm
nedenlerinde birinci sırada meme
kanserinin değil kalp hastalıklarının
yer aldığını söyleyen Anadolu Sağlık
Merkezi Kardiyoloji Uzmanları,
kadınları uyararak; “Her 31 kadından
biri meme kanseri nedeniyle hayatını
kaybederken, her 3 kadından biri kalp
hastalığı nedeniyle ölmekte” dedi.
Tüm dünyada ölüm nedeni olarak
ilk sırada yer alan kalp hastalıkları ile
ilgili yapılan bilinçlendirme çalışmaları
sayesinde kalp ve damar hastalıklarına
bağlı ölümler son 20 yıldır erkeklerde
azalırken, benzer değişim kadınlarda
gözlemlenmiyor. Kadınların yüzde
90’ında kalp hastalığına sebep olan
risk faktörlerinden en az birine
rastlandığını belirten uzmanlar, bu
riskleri; hipertansiyon, diyabet, sigara
kullanımı, hiperlipidemi, hareketsizlik,
obezite ve yaşın ilerlemesi olarak
sıraladı.
YENİ SEZONDA
SAÇLAR DAHA
CESUR
GEÇTİĞİMİZ sezonun saç
trendlerinin devamı niteliğinde
olan 2015 İlkbahar-Yaz Sezonu’nda
yine, birkaç sezondur modası
geçmeyen örgüler, gelişigüzel
topuz, at kuyruğu, ıslak görünümlü
saçlar dikkat çekecek. Hollywood
yıldızları arasında bir anda yükselişe
geçen cesur saç modeli Pixie, yeni
sezonda da etkisini sürdürecek.
Geçen sezonun “Bırak dağınık
kalsın” trendinin de süreceği 2014
İlkbahar-Yaz Sezonu’nda, saçlar
kuzey ülkelerinden gelen esintiyle
sararıyor. Saç renklerinde Nordic
Blond akımı etkili olacak. Hem
saç modelleri, hem saç kesimiyle
kadınların daha cesur olacağı yeni
sezonda, saç rengi trendi sarı tonlar
ve genelde soğuk doğala yakın
platinler olacak. Hatta biraz daha
cesur kadınlar, bu saç renginde
pembe, mavi, çilek, mor gibi pastel
tonlarında renk geçişleri kullanarak
iddialarını gösterecekler.
Nurten Kaplan
Güzellik Uzmanı
Güzel bir uykunun 20 yolu
[email protected]
Doğal dinlenme biçimimiz olan
uyku, bedensel fonksiyonlarımızın
en önemlilerinden biri. Ancak stres,
depresyon, amfetamin, antidepresan
türü ilaçlar, yüksek ses, açlık, tokluk, ışık,
sigara, çay, kahve, zihnin meşgul olması
gibi birçok sebep uyku kalitemizi etkiliyor.
Bu yüzden pek çok sağlık sorununun
sebebi uykusuzluk ya da
kalitesiz uyku.
Y
rd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, sağlıklı bir yaşam için
güzel bir uyku uyumanın 20 basit yolunu sizler için
yazdı.
ÇAY İÇİN: Bitki çayları yatmadan önce gevşemenize yardımcı olur.
ATIŞTIRMALIK BİR ŞEYLER ALIN: Bal, süt ve fındık gibi atıştırmalıkların içerisinde olan bileşimler uykuyu
tetikler.
GERME EGZERSİZİ YAPIN: Germe ağrılarınızı azalttığı gibi aynı zamanda sizi sakinleştirerek uykuya hazırlar.
MEDİTASYON: Meditasyon zihninizi temizleyerek sizi
uykuya meyilli hale getirir.
IŞIKTAN SAKININ: Alarm, cadde lambası, elektronikler- bunların hepsi sizin derin bir uyku uyumanızı engeller.
Işık kirliliğini engellemek için bir şeyler ile bunları örtün.
SICAK BİR DUŞ ALIN: Duş kaslarınızın gevşemesine
sebep olur, bu da uykuya kolay dalmanızı sağlar.
EGZERSİZ: Gün içinde egzersiz ile enerjinizi harcamak,
akşam uykuya dalmanızı hızlandıracak.
AKŞAM YEMEĞİNİZİ ERKEN YİYİN: Yatağa dolu
bir mide ile girmek, yatarken sizi rahatsız edecektir, akşam
yemeğinizi erken saatlerde ve hafif bir şekilde yiyin.
KİTAP OKUYUN: Yoğun bir günün heyecanını yatıştırmak için favori kitabınızı elinize alın.
ŞARAPTAN UZAK DURUN: Gece yatmadan içilen içki
huzursuz bir uyku uyumanızı sağlar.
i-PAD’İNİZİ UZAKTA TUTUN: Teknoloji ürünü cihazlardan gelen mavi ışık gün içinde olanları düşünmenizi sağlar, bu sebepten dolayı uyumadan en az yarım saat önce bu
cihazları kapatın.
HUZUR VERİCİ BİR KOKU: Lavanta ve çay ağacı
STRESTEN UZAK DURUN: Tedirgin ve kaygılı olmak
sizi her zaman uyanık tutar. Bütün gün ve gece boyunca stresten uzak durmanın yollarını bulun ve zihninizi temizleyin.
yağı huzur verici kokulardır. Yatağınıza ve saçınıza birkaç
damla bu kokulardan damlatın.
DOĞRU ISIYI BULUN: Sağlıklı bir uyku uyumak için
en uygun sıcaklık 18-22 derece aralığıdır.
YOGA YAPIN: Germe egzersizlerinin yanı sıra yoga çalışmaları aynı zamanda zihninizin de rahatlamasını sağlar.
UYUKLAMAYIN: Dinlendirmeyen bir uyku sizi gün
içinde uyuklamaya sevk eder, fakat bu sadece gece uykunuzun daha da kaçmasına sebep olur.
YENİ BİR YATAK ALIN: Ağrı ve acılar ile uyanıyorsanız, yatağınız yeteri kadar sizi dilendirmiyor olabilir. Ortalama 8 yılın üzerinde ise yatağınızı değiştirin.
ÖĞLEDEN SONRAKİ KAHVE MOLALARINI BIRAKIN: Kafein herkesi farklı etkiler. Gece yatakta dönüp
duruyorsanız öğlenden sonraki kahve keyfinizi bırakmanın
zamanı gelmiş demektir.
DOĞAL REÇETELER DENEYİN: Birçok insan kediotu ve melatonin gibi takviyelerin doğal, sağlıklı bir uyku için
birebir olduğunu söyler.
BİR RUTİNİNİZ OLSUN: Güzel bir uyku uyumak, bedeninizi ve ruhunuzu iyi bir gece uykusuna hazırlamak, dinlenip sakinleşmek için kendinize zaman ayırın. Uyku öncesi
ritüeli yapmak için listeden birkaç şey seçin.
GELECEK KAYGISI KISIRLIK NEDENİ
''Bu kötü dünyaya çocuk getirmek istemiyorum” sözü gençler arasında
hergün daha çok dile getirilmeye başlandı. Bu yaklaşım aslında kaygı
bozukluğu olarak da ifade edilen anksiyetenin yaygınlaştığının bir göstergesi ve uzmanlara göre bazen fiziki olarak sebebi teşhis edilemeyen
kısırlığın da nedenlerinden biri. Eurofertil Tüp Bebek Merkezi’nden
Psikolog Şule Bektan, ülkeler arası gerilim ve savaş ihtimallerinin, artan
ve görünür hale gelen terörün, medyanın hergün daha fazla yer verdiği
şiddet ve suç görüntülerinin bireylerin korku ve kaygılarını artırdığını
ifade etti. Evlilik ve aile kurmak yerine, yarınından emin olmadığı bir
dünyada olduğunu düşünen gençlerin daha çok bireysel bir hayata odaklandığını belirten Bektan, eğlence, uyuşturucu, yalnız ve sağlıksız bir
hayat tarzının gençlerin ileriki hayatları üzerinde yıkıcı bir etki yaptığını
ve kısırlığa zemin hazırladığını vurguladı.
Haber portalımız yayında
w w w . g a s t e t i m e . c o m
ARAŞTIRMAYA göre, kadınların
yüzde 78'i bir günde ayna karşısında
ortalama 1 saat geçiriyor. 2 bin
yetişkin ve 16 yaşlarındaki 200 genç
üzerinde yapılan araştırmada, herkese
gün içerisinde kendileri için ne zaman
kadar ayırdıkları soruluyor. Sonuç
olarak kadınların yılda 335 saati
(ya da 2 haftayı); bir diğer deyişle
günde 55 dakikayı dış görünüşleri
için harcıyorlar. Araştırmanın ortaya
koyduğu bir diğer şeyse kadınların
kendilerini beğenmedikleri. Kadınların
yüzde 60'ı, gençlerin ise yüzde 78'i
kendilerini aynada çirkin gördüklerini
söylüyorlar. Erkeklerde ise bu oran
yüzde 36'ya iniyor. Yani erkekler
aynaya baktıklarında yakışıklı birini
görmeye daha yatkın.
HAND MADE
TA SA R I M AT Ö LY E S İ
tamamı el yapımı, kişiye özel, butik ürünler mekanı...
www.periyodikgiyim.com
PERİYODİK Leke geçirmez külotları
özel günlerinizde rahat etmeniz için
tasarlanmıştır
ÖZEL DOKUMASI SAYESİNDE LEKEYİ
HAPSEDER, EKONOMİKTİR, SICAK TUTAR,
SAĞLIKLIDIR. PAMUKLU VE SERTİFİKALI
KUMAŞLARDAN ÜRETİLMİŞTİR.
Ali Nihat Tarlan Cad. Morsalkım Sk. Erşen Apt. 19/B Bostancı - İst
Tel: 0216 383 08 88 • Gsm: 0535 746 48 28
/sahbenekatelier
/sahbenekatelier
Özel gün sorunlarınız için
www.tumbir.com/blog/periyodikseyler'i
ziyaret ediniz
HABER
NİSAN 2015
time
Maltepe’den Çin’e “kardeşlik” köprüsü
5
KARTAL
SANATA DOYDU
Çeşitli ülkelerdeki şehirlerle işbirliği içine giren Maltepe Belediyesi, Çin
Halk Cumhuriyeti ile kardeşlik adımı attı. Belediye Başkanı Ali Kılıç ve
beraberindeki heyet, kültürel işbirliği ve kardeş şehir anlaşmaları için
gittikleri Çin’de, ilgiyle karşılandı.
Ç
in
Halk
Cumhuriyeti’ne kardeşlik
çıkarması
yapan Maltepe Belediyesi
heyetinin ziyareti kapsamındaki ilk durağı, başkent Pekin oldu. Maltepe Belediye
Başkanı Ali Kılıç ile meclis
üyeleri ilk olarak, Tiananmen
Meydanı ve Yasak Şehir’de
incelemelerde bulundu. Heyet Pekin’de, Çin Halk Cumhuriyeti Yayın Dağıtım Kurulu Başkanı LiZhanjun ve
Jiangsu Bölgesi Dış İlişkiler
Direktörü YuHaoHui tarafından ağırlandı. Maltepe heyeti, Anqing kentinde cami ve
Budist tapınağını ziyaret etti.
Karadeniz
fıkrasına
hayranlar
Zhanjun, Çin kültürünü
tanıtmak için böylesi işbir-
liklerine önem verdiklerini
kaydetti. Ortak çalışmalar
yapılmasını isteyen Zhanjun, Çinlilerin Karadeniz
fıkralarını çok sevdiğini ve
bununla ilgili bir çalışma
yapılabileceğini ifade etti.
Maltepe Belediye Başkanı
Ali Kılıç da, karşılıklı olarak
Türkçe’denÇince’ye,
Çince’denTürkçe’ye kitap
çevirilerinin yapılabileceğini
belirterek, “Son yıllarda Türkiye ve Çin arasında gelişen
ilişkilere, yerel yönetimler
olarak bizde katkı sunmak
istiyoruz. Bunun için dostluk elimizi uzattık. Ayrıca,
Çin kültürünün Maltepe’de
tanıtılması için Beşçeşmeler
semtimizde ‘Çin Haftası’
etkinliği düzenleyeceğiz.”
dedi. Görüşmenin ardından,
Maltepe Belediyesi cam
atölyesinde üretilen hediyeler Çinli yetkililere takdim
edildi. Heyet Pekin’deki
görüşmelerin ardından, kültürel işbirliği anlaşmasının
imzalanacağı Anqing kentine geçti. Maltepe heyeti
burada Anqing Belediye
Başkan Yardımcısı HuangJie
ve Genel Sekreter Yardımcısı Ye Lingxia tarafından
karşılandı. 20 bine yakın
Müslüman’ın yaşadığı kentte bulunan 600 yıllık Anqing
camisini ziyaret eden Başkan
Ali Kılıç ve meclis üyeleri
daha sonra da 800 yıllık Budistlerin Zhenfeng Pagoda
Tapınağı’na giderek tütsü
yakıp, barış ve kardeşlik dileğinde bulundular.
“AMAN hayret biraz gayret” adlı
oyun Kartal Belediyesi Hasan Ali
Yücel Kültür Merkezi’nde sahnelendi.
Kartal Belediyesi Kültür ve Sosyal İşleri
Müdürlüğü’nün düzenlediği etkinlikler
kapsamında Kartal Hasan Ali Yücel
Kültür Merkezi’nde TeyfikGelenbe
Tiyatrosu’nun “Aman Hayret Biraz
Gayret” adlı oyunu sahnelendi. Kartal
halkının yoğun ilgi gösterdiği 3 perdelik
komedide kadın erkek çatışmasının
komik yönleri tiyatro severlere aktarıldı.
Sait Genay’ın yönettiği oyunda Sevim
Gelenbe, Sait Genay, Yaşar Üzer,
Esin Karakaya, Zeynep Eylem Şenkal,
Fatih Hürkan, Ümmühan Kıldiş, Rabia
Başaran, Ahmet Başımoğlu ve Alper
Banko rol alıyor.
FİLM
ATÖLYESİNE
YOĞUN İLGİ
Nükleer felaketin temeli atıldı
Mersin Akkuyu'ya yapılacak olan Akkuyu Nükleer Santrali için
ilk tören bugün yapıldı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Taner
Yıldız'ın katıldığı törene yapılan protestolar damga vururken
nükleer santralin liman ve deniz yatırımlarının ilk temeli atıldı.
T
örene Enerji ve Tabi Kaynaklar Bakanı Taner Yıldız
ile birlikte Rus Rosatom yetkilileri de katıldı. ÇED raporu ile
ilgili konuşan Rus yetkili, standart
ÇED raporunun 500 sayfa olduğuna işaret ederek”Türkiye’de ise 5
bin sayfa bir rapor dünyanın hiçbir
yerinde böyle bir şey yok” dedi.
Mersin’in Gülnar ilçesi Büyükeceli
Beldesi sınırları içerisinde yer alan
Akkuyubölgesindeyoğun protestolar eşliğinde temeli atılan nükleer
santralin bölge için felaket olduğunu açıklayan ÇED Raporu’nda yer
alan bilgiler mercek altına alındı.
Raporu inceleyen Türk Tabipleri
Birliği (TTB) Halk Sağlığı Kolu
yayımladığı Akkuyu Nükleer Güç
Santrali ÇED Raporu Değerlendirmesi isimli çalışmayla çarpıcı gerçekleri ortaya koydu.
Türkiye için felaket
ÇED Raporuna göre Akkuyu
“yap-sahip ol-işlet” modeliyle yapılacak ve 20 milyar dolara mâl
edilecek. TTB’nin dikkat çektiği
bir başlık, ÇED Raporunda Akkuyu
ve çevresinden bahsederken sadece
Gülnar ilçesini ele alınması. Halbuki 0-90 kilometrelik bir yarıçapın
değerlendirmeye alınması gerekiyor. Bu da Mersin’deki birçok ilçenin yanı sıra Kıbrıs’ın Girne kentinin kıyı noktalarını da kapsıyor.
ÇED Raporu bu konuda tek kelime
etmiyor. Ayrıca rapor, radyoaktif
maddenin yol açtığı onlarca hastalık
varken, sadece kanserle ilgili verileri paylaşmış.
Başarısız modeller
TTB, nükleer santrallerin söylendiği gibi güvenli durma özelliğine
hiçbir zaman sahip olamayacağını, buna ek olarak yatırımcının Akkuyu’ya kuracağısantralin
İran’da denenmiş ve “başarıya ulaşmamış” tasarım olduğu gerçeğini
paylaşıyor.Halkın radyoaktif maddeden kaçış şansı bulunmadığını
açıklayan TTB, Almanya örneğini
vererek, “Nükleer santrallerin 5 km
çapındaki alanda, özellikle 5 yaş altındaki çocuklarda kanser oranında
%60, lösemide %117 artış olduğu
ve saptanan lösemi sıklığının tüm
Almanya’daki sıklıktan fazla olduğunu gösteren çalışma bulunmaktadır” diyor. Şirket de raporda bunu
yalanlamıyor, sızıntıyı “normal uygulama içinde” değerlendiriyor.
Ataşehir’de tiyatro molası
A
taşehir Belediyesi tarafından
düzenlenen 6. Ataşehir Tiyatro
Festivali’nin yedinci oyunu olan
‘ArturoUi’nin Önlenebilir Tırmanışı’ Ataşehir Zübeyde Hanım Ataşehir’de tiyatro
molası
Öğretmenevi’ndesahnelendi. Sahnelerin bol ödüllü oyunu ‘ArturoUi’nin Önlenebilir Tırmanışı’ haftasonu Ataşehirli
tiyatro severlerle buluştu.Brecht’in savaş
döneminde yazdığı anti-faşist bir oyun olan
“ArturoUi’nin Önlenebilir Tırmanışı”nı
seyirciyle buluşturan Tiyatroadam’ın,
bu oyununda; Hitler’in iktidara yürüyüş
öyküsü ile ünlü Chicago’lu gangster Al
Capone’un öyküsü örtüştürülüyor. Oyunda, iktidar ve sermaye sahiplerinin yasaları
çiğneyerek işbirliği yaptığında; ülke siyasetinin, toplumsal düzenin onarılmaz ve
geri dönülemez bir baskı rejimine dönüşebileceği gerçeği gözler önüne seriliyor.
YOĞUN ilginin yaşandığı 3. Ataşehir
Ulusal Çevre Konulu Kısa Film Yarışması
kapsamında düzenlenen Ataşehir Kısa
Film Atölyesi start aldı.Atölye süresince
katılımcılar belgesel ve kurmaca
kısa film çalışmaları yapacaklar.
Ücretsiz olarak düzenlenecek atölye
çalışmalarında, sinema alanında
isim yapmış eğitmenler tarafından;
senaryo, çekim teknikleri ve kurgu
gibi konularda dersler verilecek.15 kişi
ile sınırlı tutulması planlanan atölye
çalışmaları için 100’den fazla kişi
başvurdu. 31 Mayıs’a kadar devam
edecek Kısa Film Atölyesi hafta
sonları iki gün ya da bir gün olmak
üzere toplam 8 hafta sürecek. Atölye
kapsamında katılımcılara; Sinemada
Senaryo Tasarımı ve Geliştirme, Belgesel
Sinema, Proje Tasarımı, Görsel Anlatı
Teknikleri, Çekim Teknikleri, Kurgu ve
Çekim gibi dersler verilecek.
Çevre Platformu Toplandı
1
5 Nisan Çarşamba günü Green Park
Otel’de saat 10:00’da başlayan toplantıya Ataşehir Belediyesi adına
Başkan Yardımcısı İlhami Yılmaz, Çevre
Koruma ve Kontrol Müdürü Ayten Kartal,
Temizlik İşleri Müdürü Mehmet Ali Çağnış ev sahipliği yaparken, toplantıya; Çevre ve Şehircilik Bakanlığı Ambalaj Atıkları Şube Müdürü Aylin Çiçek, Bölgesel
Çevre Merkezi Müdürü Rıfat Ünal Sayman, İstanbul Büyükşehir Belediyesi Atık
Yönetim Müdürü Türker Eroğlu, Marmara Belediyeler Birliği Çevre Koordinatörü
Ahmet Cihat Kahraman ve İstanbul’daki
tüm belediyelerin ilgili yöneticileri katıl-
dı. Toplantının ilk bölümünde Ambalaj
Atıklarının Kontrolü ile ilgili Düzenleyici
Etki Analizi çalışmasını yürüten Bölgesel
Çevre Merkezi (REC) Türkiye yöneticilerinin aktardıkları bilgilerle Belediyelerdeki uygulamalar hakkında bilgi alış verişi
sağlandı. Ambalaj Atıkları Şube Müdürü
Aylin Çiçek de “Evsel Katı Atık Tarifelerinin Belirlenmesi” konusundaki gelişmeleri ve ambalaj atıkları yönetimindeki
yaşanan problemlere ilişkin çözüm önerilerini aktardı. Toplantının ikinci bölümünde ise “Atık Yönetimi Yönetmeliği’nin”
getirdiği yükümlülükler ve belediyelerdeki uygulamaları tartışıldı.
SOSYAL TEPKİ REKLAM
PANOSUNU SÖKTÜRDÜ
KADIKÖY Haydarpaşa Tren Garı'nın
karşısında bulunan tarihi mendireğe
bir giyim firması tarafından yerleştirilen
reklam panosu sosyal medyada eleştiri
konusu olmuştu. Kadıköy Belediyesi 'de
sosyal medya hesaplarında panonun
tarihi mendireğe zarar verdiğini ve
İstanbul siluetini bozduğunu belirterek
TCDD 'yi kararından vazgeçmesi
için uyarmıştı. İstanbulluların da
panodan şikayetlerini sosyal medya
hesaplarından dile getirmesi ile birlikte
firma reklam panosunu kaldırdı.
Panonun kaldırılmasını Kadıköy
Belediyesi sosyal medya hesaplarından
''Birlikte oluşturduğumuz kamuoyuyla
mendirekteki reklam kaldırılıyor.
İstanbul'un mirasını birlikte
savunacağız'' diyerek duyurdu.
6
MEKAN
NİSAN 2015
time
Türk-Osmanlı Mutfağının vazgeçilmez mekanı
Gümrük Lokantası
G
ümrük’te tercih edilen koyu tonlar, duvardaki siyah beyaz fotoğraflar ve tablolar, çeşitli objeler yıllardır var olan bir mekândaymış hissi uyandırıyor insanda. Karaköy’ün ruhuna uygun olarak tasarlanan mekânın dekorasyonu kadar
ilgi çeken noktası bir diğer noktası da günlük yenilenen menüsü. Yunan şef Stavriani
Zervakakou’nun elinden çıkan menü, deniz ürünlerine ağırlık veriyor.
Organik sebzelerle yeni tatlar denerken sokaktan da kopmadıklarını, balık ekmek yaptıkları gün Facebook sayfalarından şöyle duyuruyorlar: “İstanbul’un sokak yemek kültürü
mutfağımız için İncil gibidir. Ne zaman ilhama susasak tek yaptığımız sokağa çıkmaktır; doğal olarak balık ekmeğin başımızın üstünde yeri var ve o muhteşem birleşimi her
yaptığımızda yeni bir şekil vermek bizi sarhoş ediyor; bugün çipura ve vatozla denedik,
yarını kim bilir?”
12.00-17.00 arasında sunulan ve fiyatları 14-35 TL arasında değişen öğle yemeği
menüsünde tavuklu tarhana çorbası, isli dana kaburga salatası, domates mücveri ve tarçınlı kabak salatası gibi leziz seçenekler bulunuyor. Karnı çok acıkanlar içinse patatesli
palamut pilaki önerilenler arasında. Çömlekte Bombay fasulyesine denk gelirseniz kaçırmayın! Tabii bu yemekler bizim uğradığımız günün menüsünden. Bakalım sizin şansınıza ne çıkacak? Yeni sezonun en sevilen yeni mekânlarından biri olacağına dair hisler
taşıdığımızı da söylemiş olalım.
Adres: Kemankeş Kara Mustafa Paşa Mahallesi Gümrük Sokak
No:4 Karaköy / İstanbul
Tel: 0212 244 22 52
Mail: [email protected] • Mail: www.karakoygumruk.com.tr
ÖZEL GÜNLERİNİZDE
KİLO İLE BÖREK
SİPARİŞİ ALINIR
BAYİLİKLER
VERİLECEKTİR
Ege’nin
Kaliteli
Zeytinyağı
Kozyatağı’nda
Altayçeşme Mah. Bağdat Cad. Oba Sk. No:3/B Maltepe (Hükümet Konağı Karşısı)
www.bafatarim.com
• Sezar Salata
• Izgara Tavuk
• Tavuk Şnitsel
• Izgara Tavuk Salata
• Satsuma Burger
• Petso Soslu Togliatelle • Somon Izgara
• Satsuma Pizza
• Spagetti Bolonez
/Bafa-Zeytinyağı
Kozyatağı Mh. Güven Sk. No:6/A Kozyatağı - İst.
Tel: 0216 410 6989 • [email protected]
Bayar Cad. Şelale Sk.
No: 27/A Kozyatağı - İst
0216 363 40 19
0533 622 42 23
CADDEBOSTAN
İSKELE CADDESİNDE
(BARLAR SOKAĞI)
•Nehir Aktiviteleri: Yüzme, kano, deniz bisikleti, kürek, balık avı, tekne turları ve nehir kenarında eğlence.
•Doğa Aktiviteleri: Doğa yürüyüşleri, dağ bisikleti turları, atv turları,mevsimsel avcılık, piknik ve eğlence.
•Deniz Aktiviteleri: Yüzme, balık avı, tekne turları, dalış ve çeşitli su sporları.
5 litre
Sızma
Zeytinyağı
65 TL
Tatiliniz süresince hoşça vakit geçirmeniz için
gereken herşey İpek Koza motelde...
Yakuplu Caddesi
No:260 Ağva / İstanbul
www.ipekmotel.com
Rezervasyon Tel:
Caddebostan
İskele Sokak No:5/B
(Barlar Sokağı)
Kadıköy / İst.
Tel: 0216 363 00 62
0216
721 74 03
721 77 36
SPOR
NİSAN 2015
time
“Yeşil Pota, Temiz
Doğa” rekora koşuyor
7
SPORU HAYATA
DAHİL ETMENİN
PÜF NOKTASI
Ülker Sports Arena, Ataşehir Belediyesi ve ÇEVKOişbirliğiyle,
Fenerbahçe Spor Kulübü’nün de katkılarıyla, çevre bilincini basketbol
sevgisi ile pekiştirmek amacıyla başlatılan “Yeşil Pota Temiz Doğa”
projesinin 3. Dönemi devam ediyor.
A
taşehir’deki tüm okulların geri
dönüşümlü atıklarla yarıştığı
projenin ilk ayağında; ilk 3’e giren okullardan toplam 200 öğrenci Fenerbahçe Ülker-NSK Eskişehir Basket maçını Ülker Sports Arena’da izleme şansı
yakaladı. Katılan öğrencilere ayrıca çevre bilincinin geliştirilmesi amacıyla; kitap, tişört ve basketbol topu hediye edildi.2012 - 2013 öğretim yılında başlayan
ve 3 sezondur devam eden “Yeşil Pota
Temiz Doğa” projesi kapsamında, daha
yeşil bir dünya için toplanan atıklar çöp-
lerdenayrılıyor. Öğrencilerin topladıkları
geri dönüşümlü ambalaj atıkları sayesinde; ağaçların kesilmesi önleniyor, benzin
ve elektrik tasarrufu yapılıyor, tonlarca
karbondioksitin salımı engelleniyor.Proje kapsamında bugüne kadar öğrenciler
toplam 160.450 kg ambalaj atığı toplama
başarısını gösterdiler. Toplanan ambalaj
atıkları sayesinde 1.365 ağacın kesilmesi
önlendi, 1.602 litre benzin, 773.958 kW
elektrik tasarrufu yapıldı ve 83 ton CO2
(Karbondioksit)’in salımı engellendi.
Karatede madalyaları
topladık
A
vrupa Fudokan Karate
Şampiyonası’na
katılan
sporcularımız 2 altın, 3 gümüş, 14 bronz madalya kazanarak
Türkiye’ye döndü. İtalya’nın Napoli şehrinde yapılan Avrupa Fudokan Karate-Do Şampiyonası’nda
karatecilerimiz önemli başarılara
imza attı.Kadıköy Koşar KarateDo Spor Kulübü’nün kurucusu ve
karatenin duayeni Hakkı Koşar’ın
kafile başkanlığında katılan ekibimiz Türkiye’ye topladığı madalyalarla döndü. 12-14 yaş ferdi
kumitede Koray Kamiloğlu Avrupa
üçüncüsü,16-18 yaş takım katada
Beyza Yozga, Damla Ay, Yasemin
Hacoğlu Avrupa ikincisi,19-21 yaş
ferdi kumitede +90kiloda Mert
Sağlık için
SPOR Yapın
Stone&Design
572 94 97 0534 295 93 97
Mekanlarınızı Yeniliyelim...
T e l :
0216
Cep:
G
ünümüzde spor büyük bir sosyal olay haline gelmiştir. Spor,
bilimsel esaslara uyarak yapılan
planlamalarla önemli bir sektör olarak
gelişimini sürdürmektedir. Ayrıca bu
gelişim, sağlık açısından önemli olan
düzenli egzersiz yapma alışkanlığını
kazanma şeklinde de değerlendirilebilir.
Her geçen gün düzenli yapılan bedensel egzersizler, sporun sağlık için
önemini daha da belirginleştirmektedir. Bu egzersizlerin amacı, kasların,
kemiklerin, eklemlerin, kalp-damar
sisteminin ve fonksiyonlarının en uygun şekilde çalışmasını sağlamaktadır.
Dayanıklılık sporları (Uzun mesafe
koşuları, bisiklet, uzun mesafe yüzme
vb.) yapanlarda kroner arter hastalığı
hipertansiyon ve şeker hastalığı daha az
görülmektedir.
İnsan bedeni özel yetenekleri olan
mükemmel bir varlıktır. Merkezi sinir
sistemi yaşam dinamizmini kontrol
eder. Kalp, yaşam boyu düzenli olarak
vücuda kan pompalar. Sürekli egzersizlerle solunum sindirim, boşaltım ve iskelet kas sistemlerinin istenen düzeyde
tutulması sağlanır. Uzun süre hareketsiz
kalan insan bedeni hareket yeteneğini
kaybeder ve sağlık problemleri doğabilir.
Sporla ilgilenenlerin amacı, beden
ve ruh sağlığını geliştirmek kendine güven kazanmasını sağlamak ve üst düzey
performansı elde etmektir.
Sonuç olarak spor, kas - iskelet sitemi, kalp - dolaşım sistemi, sindirim
sitemi, postür, sağlıklı bir kiloya sahip
olmak gibi tüm fiziksel özellikler için
oldukça faydalıdır. Ayrıca sosyal ve
psikolojik olarak kişide olumlu yönde
büyük etkisi vardır.
Cem Karahan Avrupa üçüncüsü
oldu. Büyükler takım katada ise
Taylan Hayri Balcıoğlu, Mehmet
Ali Dost, İbrahim Hakkı Özbay
Avrupa üçüncüsü,Takım kumitede
Taylan Hayri Balcıoğlu, Mehmet
Ali Dost, İbrahim Hakkı Özbay,
Mert Cem Karahan Avrupa üçüncüsü, ferdi katada Reyhan Koşar
Kıvrak Avrupa Şampiyonu,Ferdi
kumitede 75 kiloda İbrahim Hakkı
Özbay Avrupa Şampiyonu,Ferdi kumitede Taylan Hayri Balcıoğlu Avrupa üçüncüsü,Ferdi freekumitede
Mehmet Ali Dost Avrupa üçüncüsü
olurken, karate takımımız toplamda
2 altın, 3 gümüş, 14 bronz madalya
aldı.
1. Net hedefler koyun
İçimizdeki sabotajcıyı besleyen en
önemli faktör kararsızlıktır. Örneğin
‘kilo vermek istiyorum’ yerine ‘Bu yıl
her ay 2 kilo vereceğim’ şeklinde net
hedefler koyun.
2. Gerçekçi Hedefler belirleyin
Gerçekçi olun. Fazla kilolu birinin iki
ay içinde manken ölçülerine ulaşması
beklenemez. Gerçekleştirilmesi zor
hedefler belirlemek ancak içimizdeki
sabotajcıyı mutlu etmeye yarar! Bu
yüzden hedefler ulaşılabilir olmalı.
Haftanın 5 günü bünyenizi aşırı
yoracak şekilde spor yapmaktansa,
daha kısa ama etkili bir spor programı
ile başlayabilirsiniz. Zaman içinde
kondisyon arttıkça spor programı da
adapte edilebilir.
3. Kendinize ortak bulun
Bilindiği gibi birlikte yapılan etkinlikler
daha keyiflidir. Çevrenizde belki sizin
gibi spor yapmak isteyenler olacaktır.
Hemen birlikte bir spor takvimi
oluşturun ve ona sadık kalın.
4. Rahatlığa dikkat edin
Hareket spor yaşam Doğru spor, doğru
kıyafet gibi; kişinin üstüne oturmalıdır.
İçinizdeki sabotajcının sesine hemen
kulak vererek ‘bu spor bana göre
değil’ demeyin. Kendinize uygun bir
spor programı bulana kadar deneyin.
Mutlaka severek yapacağınız bir spor
çalışması olacaktır.
5. İstisnaları onaylayın
Spor hareketİstisnalar kaideyi bozmaz.
Düğün dernek olduğunda spor
programınız aksayabilir. İçimizdeki
sabotajcı ise bu fırsatı hemen
değerlendirmek isteyecektir. Oysa siz
önleminizi çoktan aldınız! Önceden
onayladığınız istisnai durumlar
sayesinde içinizdeki sabotajcının önünü
kesmiş olursunuz. Aksayan spor
programınızı başka bir gün daha uzun
süre spor yaparak telafi edebilirsiniz.
• Söz, kına, Söz, kına
Düğün ve Nişan Organizasyonları
• Baby Shower
• Hastane Odası
• Sünnet Organizasyonları
• Özel Davet Masaları
• İş Yemekleri
• Kişiye Özel Tasarımlar
• Kurabiye & Cupcake,
Pasta çeşitlerimiz
Her türlü müzik ekibi dansçı, palyaço, tiyatro, sihirbaz, pandomin,
akrobat, balon takları, kostüm.
Karaman Çiftlik yolu No:2/A İçerenköy - Ataşehir / İst.
www.stoneanddesign.net • [email protected] • /senolkeser
Bağdat Cad. İdealtepe Mah Sümer Sk. Gülşen Apt. No: 10/2-3
İdealtepe - Maltepe / İstanbul
Tel: 0216 489 86 66 • Gsm: 0532 244 70 49
www.suslupuslu.net
/süslü&püslü
/süslü&püslü
Gaste
50
time
time
Sanal pazarda tezgah açanlar
Instagram’ı ekmek kapısı yapan bir çocuk
annesi Tuba Başaran, asıl mesleği sigortacılığın
yanı sıra hobi olarak başladığı el işlerinin yoğun
ilgi görmesi üzerine bir anda kendini sanal
pazarda tezgah açanların arasında bulmuş.
Anadolu Yakası Yıl:3 Sayı:50 Nisan 2015 Yerel siyasi ve haber gazetesi 15 günde bir yayımlanır. Ücretsizdir.
I
nstagram’ı ekmek kapısı yapan bir çocuk annesi Tuba
Başaran, asıl mesleği sigortacılığın yanı sıra hobi olarak
başladığı el işlerinin yoğun ilgi görmesi üzerine bir anda
kendini sanal pazarda tezgah açanların arasında bulmuş.
Teknolojinin sunduğu imkanların arasında belki de en
önemlisi sanal dünyanın çoğu kişi için ekmek kapısı olması.
Hem eğlence ve hem de sosyal paylaşım alanı olarak takipçilerinin 300 milyon paylaşımda bulunduğu bu ortam, her kullanıcının kendi tarzını yansıttığı büyük bir pazar haline geldi.
Büyük annelerimizin çeyiz sandıklarında vazgeçilmezlerin
arasında olan etamin ise Başaran’ın çocukluğundan kalma en
güzel anılarından biri. ‘Annemden gördüğüm kadarıyla sürekli el işi yapmaya çalışıyordum, küçüklüğümden beri boş
durmayı hiç sevmem. Oğlum Aybars’ı dünyaya getirdikten
sonra ona bakmak için sigortacılık işimden bir süreliğine ayrıldım. Oğlumu kucağıma aldıktan birkaç ay sonra kardeşimi
kaybettim, o ruh hali içinde bir çıkış yolu ararken kafamı bir
şeylerle meşgul etmem gerektiğini düşündüm. Sayı ve matematik üzerine kurulu etamin işi imdadıma yetişti. Önce terapi olsun diye hobi amaçlı başladığım el işi, insanların talebi
üzerine farklı bir yöne gitti.’ diyen Tuba Hanım şimdi takipçilerine iş yetiştiremiyor. @misscatdesign.tubabasaran adresinde ürünlerini sergileyen Başaran, 26 Nisan’da Cihangir’de
ve 7 Mayıs’ta da Büyük Kulüp’te gerçekleştirilecek etkinliklerde standını ziyaretçilerin beğenisine sunmaya hazırlanıyor.
Şakacı Sk. Deval Apt
No: 45/A Kozyatağı / İstanbul
[email protected]
Tel: 0216 363 26 82
www.muzipo.com
Muzipo Kids Kozyatagi
MuzipoKozyatagi
Muzipo Kids Kozyatagi
Muzipo Kids Kozyatagi
Kaliteli, tarzlı ve hoş kıyafetler...
Çocuklarımız için en iyisi...
• İç Çamaşır • Çorap
• Kilotlu Çorap • Aksesuarlar
• Abiye • Hastane Çıkışı
• Mevlüt Kıyafetleri
Cemil Akdoğan Cad. No:20/A
Kozyatağı - Kadıköy / İst
Tel: 0216 361 41 60
/bella_Kids_Shop