Beslenme - İstanbulspor A.Ş.
Benzer belgeler
Kaç Çeşit Besin Vardır ve Vücudumuz Bunları Nasıl Değerlendirir?
sorumluluklarını ve hangi yiyeceklerden hangi vitamini sağlayacağınızı bilmeniz önemlidir. Vitaminler, vücudun fonksiyonlarını yerine getirmesi için ihtiyaç duyulan besinleri hücrelere taşır. Her v...
DetaylıSPORCU BESLENMESİ
gibi abur cuburlar yenmeli ve kaybedilen sıvı geri alınmalıdır. Daha sonra, mümkün olduğu zaman, karbonhidrat açısından zengin bir yemek yenmelidir. Bu dönem esnasında, karbonhidrat açısından zengi...
Detaylı