Kundalini enerjisini uyandırmayı ve harekete geçirmeyi amaçlar. Buna
Benzer belgeler
Yoganın felsefesi - Sri Govinda Math Yoga ve Meditasyon Eğitim
hocam vardı. Ondan öğrendim ve çok beğendim. Önceden yogayı sadece hareket diye biliyordum. Sonra böyle olmadığını öğlendim. İçinde pek çok şey barındırdığını gördüm. 18 yıldır yoga ve meditas-
Detaylı“Yogayı Yanlış Yorumluyorlar”
ilişkiler düzelir. Sağlıklı ve kalıcı kilo vermeyi sağlar. Düzenli ve doğru nefes almayı öğretir. ♦ Solunum organlarının düzenli çalışmasını sağlar; astım, sinüzit, anfizem gibi hastalıkları önler,...
DetaylıHuzur Mutluluktur... - Sri Govinda Math Yoga ve Meditasyon Eğitim
Bastırmış oldukları duygu ve düşünceleri ortaya çıkar ve bu sayede daha rahat bir yapıya ka-
DetaylıSağlıklı kadınlarda Yoga temelli egzersizlerin esneklik, yaşam
cevabı ile fizyolojik de-aktivasyon cevabı ile parasempatik aktivite devreye girmektedir. Özelikle duygusal değişimleri etkileyen dopamin ve seratonin salınımı ile gevşeme sağlanarak stres üzerine ...
Detaylı